Hola buenos días, tomo fluoxetina por el día y en la noche me recetaron Zopiclona para dormir pero s
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Hola buenos días, tomo fluoxetina por el día y en la noche me recetaron Zopiclona para dormir pero solo me logré dormir máximo 5 horas, influirá lo que como antes de tomarla o el ruido que en la calle cuando duermo?
Cordial saludo, para mejorar trastornos del sueño es importante tener hábitos de higiene de sueño, tipo y horas de alimentación, ejercicio cercano a la hora de acostarse, tomar bebidas alcohólicas, energizantes, chocolates, ambiente ruidoso, lumínico, uso de pantallas, entre otros influyen. Lo ideal es mínimo dormir 6 horas de buena calidad. La zopiclona es un medicamento que pertenece a los fármacos Z y es generalmente usada en los problemas de insomnio de inicio ( esas personas que demoran en dormirse o no les da sueño) pero casi no mejora insomnio de mantenimiento. Quedo atenta para seguir ayudándolos.
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