Hola buenos días me purgue con ivergot, entonces como sería la dieta
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Hola buenos días me purgue con ivergot, entonces como sería la dieta
¡Hola, buenos días!
Después de tomar Ivergot, es importante seguir una dieta equilibrada para ayudar a tu recuperación y mantener tu bienestar general. Aquí hay algunas recomendaciones generales:
1. Hidratación: Bebe suficiente agua para ayudar a eliminar cualquier toxina del cuerpo.
2. Dieta Balanceada: Consume una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras (pollo, pescado, legumbres), y granos enteros. Esto ayuda a reponer nutrientes y apoyar la recuperación.
3. Alimentos Suaves: Si experimentas molestias gastrointestinales, elige alimentos suaves y fáciles de digerir, como arroz, plátano.
4. Evita Comidas Irritantes: Evita alimentos picantes, grasos o muy procesados, ya que pueden irritar el sistema digestivo.
5. Probióticos: Considera consumir alimentos ricos en probióticos, como yogur natural, para apoyar la salud intestinal.
Consulta con un médico y nutricionista para obtener recomendaciones personalizadas basadas en tu situación específica.
Después de tomar Ivergot, es importante seguir una dieta equilibrada para ayudar a tu recuperación y mantener tu bienestar general. Aquí hay algunas recomendaciones generales:
1. Hidratación: Bebe suficiente agua para ayudar a eliminar cualquier toxina del cuerpo.
2. Dieta Balanceada: Consume una variedad de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras (pollo, pescado, legumbres), y granos enteros. Esto ayuda a reponer nutrientes y apoyar la recuperación.
3. Alimentos Suaves: Si experimentas molestias gastrointestinales, elige alimentos suaves y fáciles de digerir, como arroz, plátano.
4. Evita Comidas Irritantes: Evita alimentos picantes, grasos o muy procesados, ya que pueden irritar el sistema digestivo.
5. Probióticos: Considera consumir alimentos ricos en probióticos, como yogur natural, para apoyar la salud intestinal.
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