Hola, buenas tardes, tengo una pregunta. Me mareo de forma súbita cuando cambio de posiciones, por e

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Hola, buenas tardes, tengo una pregunta. Me mareo de forma súbita cuando cambio de posiciones, por ejemplo, cuando me agacho a coger un objeto, siento que el lugar donde estoy me da vueltas, ¿hay algún ejercicio que pueda realizar?
Debes consultar a tu medico con el fin de saber la causa de estos mareos, por lo que describes seria vértigo objetivo. Una vez tengas esta valoración, se pueden plantear diversos ejercicios que ayudan a mejorar esta condición

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Los mareos que experimentas al cambiar de posición pueden estar relacionados con una condición llamada vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), que afecta el oído interno. Te recomiendo que consultes a un médico para confirmar el diagnóstico. Si se confirma el VPPB, existen ejercicios específicos que ayudan a mejorar la integridad del oido interno y mejorar el equilibrio. Es importante que estos ejercicios sean guiados por un fisioterapeuta especializado para garantizar su efectividad y seguridad.

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