Hola buenas noches No se como manejar los que me esta pasando no se si sea una bobada, laboro en u
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Hola buenas noches
No se como manejar los que me esta pasando no se si sea una bobada, laboro en una empresa donde conocí a varios compañeros de área, en una época yo salía bastante a rumbear tomar Etc sin embargo estoy en un punto de mi vida donde eso ya casi no me gusta sin embargo cada vez mis compañeros empiezan vamos a salir y les digo que no empiezan con comentarios como se ha vuelto amargada su novio no la deja etc...aunque a mi pareja no le gusta ellos porque cada vez que salen tienen una rumba muy pesada sin embargo no salgo porque pues estoy en otro punto de mi vida en amoblar mi apartamento cualquie plata que gaste lo que quiero usar es en mis cosas se que no me debe afectar lo que digan los demás pero no se porque me afecta los tipos de comentarios que ellos hacen
No se como manejar los que me esta pasando no se si sea una bobada, laboro en una empresa donde conocí a varios compañeros de área, en una época yo salía bastante a rumbear tomar Etc sin embargo estoy en un punto de mi vida donde eso ya casi no me gusta sin embargo cada vez mis compañeros empiezan vamos a salir y les digo que no empiezan con comentarios como se ha vuelto amargada su novio no la deja etc...aunque a mi pareja no le gusta ellos porque cada vez que salen tienen una rumba muy pesada sin embargo no salgo porque pues estoy en otro punto de mi vida en amoblar mi apartamento cualquie plata que gaste lo que quiero usar es en mis cosas se que no me debe afectar lo que digan los demás pero no se porque me afecta los tipos de comentarios que ellos hacen
Cordial saludo.
Habría que indagar por qué para ti tiene más peso la opinión ajena que la propia. Si hicieras caso al 'qué dirán', significaría que tendrías que sacrificar tu sentir, es decir, lo que realmente desear realizar para tu propio bien, por lo que los demás desean para ti.
Por medio de la comunicación asertiva puedes manifestar tu sentir y pensar a tus compañeros; ahora bien, si ellos discrepan (que no tiene nada de malo), pero después te hacen comentarios no asertivos, ten presente que tu sentir y pensar están primero, además de que es fundamental la empatía por parte de los demás para que te comprendan.
El proceso psicológico puede ayudarte a indagar por la causa de la problemática vincular que manifiestas.
Espero que esta respuesta general pueda ayudarte.
Un abrazo.
Habría que indagar por qué para ti tiene más peso la opinión ajena que la propia. Si hicieras caso al 'qué dirán', significaría que tendrías que sacrificar tu sentir, es decir, lo que realmente desear realizar para tu propio bien, por lo que los demás desean para ti.
Por medio de la comunicación asertiva puedes manifestar tu sentir y pensar a tus compañeros; ahora bien, si ellos discrepan (que no tiene nada de malo), pero después te hacen comentarios no asertivos, ten presente que tu sentir y pensar están primero, además de que es fundamental la empatía por parte de los demás para que te comprendan.
El proceso psicológico puede ayudarte a indagar por la causa de la problemática vincular que manifiestas.
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Un abrazo.
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Caluroso saludo
deseo que estes muy bien, es importante indagar por que te interesa el comentario de tus compañeros, de manera asertiva con tus compañeros dandoles a conocer tus pensares y tus emociones, no los minimeses ellos son importate, aveces es bueno que los demas comprendan que tenemos prioridades y en este momento por lo que describes tu prioridad es tu apartamento y eso es muy importante, lo mas importante es que te sientas bien contigo misma.
deseo que estes muy bien, es importante indagar por que te interesa el comentario de tus compañeros, de manera asertiva con tus compañeros dandoles a conocer tus pensares y tus emociones, no los minimeses ellos son importate, aveces es bueno que los demas comprendan que tenemos prioridades y en este momento por lo que describes tu prioridad es tu apartamento y eso es muy importante, lo mas importante es que te sientas bien contigo misma.
Mil gracias por tu inquietud, lo que sientes es natural pues somos seres que viven en comunidad y estas personas han formado parte de momentos gratos y de tu grupo social; sin embargo es importante que validez tu voz interna, solo tú puedes saber que quieres y que necesitas. Sería interesante ver si puedes llegar a puntos medios, que te permitan disfrutar otras cosas con ello o por que no ajustar las actividades que te proponen pero a tus tiempos y expectativas. También es un tema de límites y de entrenarte para dar una respuesta directa pero asertiva a sus comentarios, abandonando las ideas que te llevan a incomodarte con sus juicios. Indaga en tus recuerdos momentos en los que te has sentido criticada, descalificada y quizá ahí encuentres una buena pista que te guíe hacia el poder que tienen estas afirmaciones de tus compañeros en ti. Con todo gusto si deseas un espacio en psicoterapia estoy a disposición.
¡Hola! Entiendo que estás pasando por una situación complicada y que los comentarios de tus compañeros te están afectando más de lo que quisieras. Es completamente normal sentirte así cuando estás en una etapa de cambio en tu vida.
Una posible solución es establecer límites claros con tus compañeros. Puedes explicarles de manera amable pero firme que estás en una etapa diferente y que prefieres invertir tu tiempo y dinero en otras cosas. También podrías buscar nuevas actividades que te interesen y que te permitan conocer a personas con intereses similares a los tuyos.
Te invito a que hablemos más a fondo sobre esto. Juntos podemos explorar por qué estos comentarios te afectan y cómo puedes manejarlos de una manera que te haga sentir más en paz contigo misma. No estás sola en esto, y buscar apoyo es un gran primer paso.
Si te animas, estaré encantado de ayudarte a trabajar en este tema y en cualquier otro que te preocupe. ¡Espero tu mensaje!
Una posible solución es establecer límites claros con tus compañeros. Puedes explicarles de manera amable pero firme que estás en una etapa diferente y que prefieres invertir tu tiempo y dinero en otras cosas. También podrías buscar nuevas actividades que te interesen y que te permitan conocer a personas con intereses similares a los tuyos.
Te invito a que hablemos más a fondo sobre esto. Juntos podemos explorar por qué estos comentarios te afectan y cómo puedes manejarlos de una manera que te haga sentir más en paz contigo misma. No estás sola en esto, y buscar apoyo es un gran primer paso.
Si te animas, estaré encantado de ayudarte a trabajar en este tema y en cualquier otro que te preocupe. ¡Espero tu mensaje!
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que sientes no es una "bobada". Es completamente normal que, al cambiar tus intereses y prioridades, te sientas afectada por los comentarios de los demás. En tu caso, parece que prefieres enfocarte en tus metas personales, como amoblar tu apartamento, pero los comentarios de tus compañeros te incomodan.
Algunas estrategias generales que podrían ayudarte incluyen: validar tus decisiones, establecer límites claros con los demás y buscar nuevas formas de relacionarte socialmente.
Dado que estos comentarios te están afectando emocionalmente, sería ideal considerar una consulta con un profesional en psicología. Un terapeuta te ayudará a encontrar formas más específicas y personalizadas para manejar estas situaciones y mejorar tu bienestar. ¡Tu bienestar es lo más importante!
Algunas estrategias generales que podrían ayudarte incluyen: validar tus decisiones, establecer límites claros con los demás y buscar nuevas formas de relacionarte socialmente.
Dado que estos comentarios te están afectando emocionalmente, sería ideal considerar una consulta con un profesional en psicología. Un terapeuta te ayudará a encontrar formas más específicas y personalizadas para manejar estas situaciones y mejorar tu bienestar. ¡Tu bienestar es lo más importante!
Hola, es importante que te detengas a pensar y analices cuáles son las causas por las cuales los comentarios de tus compañeros de trabajo te afectan tanto, has una lista de ellas y verifica si estas causas son válidas o no. Ahora bien, tienes claridad de cuáles son tus metas y estás luchando por ellas, esto debe traerte satisfacción y debe ser suficiente para poder sentirte bien aún con los comentarios que están haciendo tus compañero de tu proceder. Si luego de realizar el análisis que te sugiero hacer, no logras identificar la razón de tu malestar respecto a los comentarios de tus compañeros, deberías darte la oportunidad de hablar con un psicólogo, él puede conjuntamente contigo llegar a la raíz de tu inconformidad. Yo puedo si así lo deseas ayudarte en el proceso.
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