Hola buenas noches. Estoy padeciendo angustia y miedo . siento desasosiego en la boca del estomago..

Muchas gracias por tu pregunta qué puede ser también de utilidad para otras personas. Pueden ser muchos los orígenes de esa sintomatología incluyendo aspectos físicos y especialmente emocionales. lo adecuado es apoyarte en una consulta profesional que te ayude a identificar que es lo que tu cuerpo te quiere decir con esas sintomatología y poderlo resolver.

Buenas tardes, le explico que los sintomas psicologicos que presenta han afectado su parte fisiologica por eso los problemas gastricos que usted enuncia al afirmar molestias en la boca y estomago y la falta de aire es hiperventilación le sugiero psicoterapia y segumiento al comienzo con medicina general para manejo fisiologico.....

Es importante que consultes especialista en Psiquíatra y en paralelo busques un espacio de psicoterapia donde puedas ponerle palabras a todo eso que estás sintiendo. Vivimos tiempos de retos y las experiencias actuales sirven de estímulos para mostrarnos todo aquello que tenemos pendiente por elaborar.

Lo que usted tiene no es una enfermedad. Lo que describe son las señales de activación de los mecanismos de supervivencia, cuyo responsable es nuestro "silencioso guardián", que es el sistema nervioso autónomo. Lo que usted siente son las manifestaciones de que su organismo está listo para huir o luchar, por ejemplo, a causa de un enemigo o un depredador. Pero, ¿cuál? Si usted no sabe qué o quién es, es porque se trata de una amenaza interna. ¿Cómo comprender esto? Consultando a un profesional. Mi recomendación es que se ponga en contacto con un psicoanalista.

Mi recomendación sería en primer lugar realizar una valoración médica de tu estado de salud física, posterior a este resultado buscar ayuda psicológica para poder poner en contexto tu estado metal y psicológico.

Luego de descartar, pribelamas médicos, hay que hacer cita con psicología clínica y así tratar la posible dificultad de ansiedad de la cual presentas síntomas casi claro que es eso.

Buen día, gracias por tu pregunta, te sugiero asistir con un profesional en psicología para lograr identificar la fuente de tu angustia y por medio del tratamiento psicológico alcanzar calidad de vida, muchas personas sufren de miedo y angustia lo importante es buscar la ayuda idónea que te oriente en este proceso. en mi trabajo como profesional en psicología clínica me enfoco en comprender y ayudar a mi paciente.

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte a tratar los síntomas de ansiedad por medio de la terapia cognitiva- conductual que es muy eficaz en este tipo de casos. Estoy a tu disposición cuando me requieras.

Es importan realizar una valoración médica previa, que pueda descartar cualquier situación fisiológica que puedas estar experimentando. Una vez hayas hecho este proceso y corrobores que tu estado de salud es adecuado; podrías acceder a un proceso de terapia individual, en donde se valore todas tus esferas vitales para tratar de identificar el origen de esa angustia y miedo que mencionas. Puede tratarse de un proceso ansioso y al respecto te comento que Tener ansiedad, es natural y aunque no lo creamos es un apoyo en procesos adaptativos; es parte de la condición humana, especialmente, cuando nos enfrentamos a situaciones desconocidas o que rebasan nuestras habilidades, es una reacción propia de nuestro sistema emocional, pero ésta puede salirse de cause cuándo incide de manera significativa en una o varias áreas de nuestra vida. Mi formación profesional y experiencia te ayudarán a fortalecerte y poder enfrentarla, dándole manejo y recobrando el bienestar.

Hola, como caso es diferente lo mas apropiado es que agendes una cita para una valoración psicológica , tengo herramientas como la hipnosis clínica y terapia conductual que te ayudaran a mejorar tu calidad de vida .

Buenas tardes, le sugiero recibir un acompañamiento psicoterapéutico para atender las experiencias actuales que está vivenciando. Es importante comprender en qué momento aparece la angustia y el miedo; y qué la sostiene o mantiene en su vida. Si es su deseo, la invito a que agende una cita en mi perfil, dando clic en "reservar cita". Saludos.

Hola, es importante reconocer que ne ocasiones podemos somatizar nuestras angustias y preocupaciones en malestares físicos pero que estos son una consecuencia de aquellas emociones que no sabemos gestionar de una forma adecuada, por medio de la psicoterapia podríamos averiguarlo y trabajarlo de forma adecuada, estoy disponible si lo requieres.

Buenas noches. Será importante que en un espacio psicoterapéutico pueda simbolizar aspectos no elaborados. Será importante tomar enserio lo que le pasa y buscar ayuda. Le sugiero pueda ubicar situaciones que anteceden a la situación de angustia para que pueda iniciar un primer acercamiento de lo que le pasa. Saludos

Hola, con respecto a los síntomas que mencionas, pueden tener múltiples orígenes, te recomendaría iniciar un proceso de psicoterapia encontrar la raiz de tu angustia y miedo para asi darles tratamiento.

Lamento que estés experimentando angustia y miedo. Los síntomas que describes, como el desasosiego en la boca del estómago y el dolor de espalda, pueden estar relacionados con la ansiedad.
Busca ayuda profesional, lo que te está sucediendo es tratable

Hola, lamento que estes experimentando este tipo de sensaciones. es importante abordar tus síntomas de angustia y miedo de manera integral. Es posible que estés experimentando ansiedad, lo cual puede manifestarse físicamente con sensaciones de desasosiego en el estómago y dolor de espalda. Te recomendaría practicar técnicas de respiración profunda y mindfulness para ayudar a reducir la ansiedad. Si los síntomas persisten o empeoran, considera buscar ayuda profesional para recibir un tratamiento adecuado.

Te sugiero comenzar un proceso de acompañamiento terapéutico centrado en el mindfulness. Esto te ayudará a desarrollar estados expandidos de conciencia, fundamentales para regular tus emociones y desidentificarte de pensamientos angustiantes.

Agradezco tu participación, es de reconocer que sin duda alguna la salud mental se encuentra estrechamente relacionada con la salud física, es decir, la afectación de una puede influir en la otra, de allí la importancia de atender nuestras necesidades con oportunidad. Si puedo ayudarte a cuidar de tu salud mental será un placer.

Posible episodio de ansiedad
hola, ya es un adelanto que estes interesada en pedir ayuda. Saber hace cuanto y si hay factores que identifiques asociados a los sintomas que describes puede ayudar en tu proseso de solucion, el cual sugiero que inicies con un proceso de psicoterapia con Psicologo o Psiquiatra.

Los sintomas que describes son comunes en situaciones de ansiedad y estres.Practica la respiracion profunda,la diafragmatica,que pueden ayudar a calmar el sistema nervioso.Dedica tiempo a la relajacion muscular progresiva ,ejercicio regular como caminar,nadar,yoga,pueden reducir los niveles de ansiedad.Es importante que te cuides y busques mi apoyo cuando lo necesites.

Cordial saludo.
Aunque lo que describe son síntomas de ansiedad y estrés, te recomiendo que te realices un chequeo medico general donde puedan descartar algún daño fisiológico, al igual te invito a que te realices una valoración con psicología. recuerda no estas solo/a

Hola, gracias por preguntar....
los síntomas que reportas podrían estar relacionados con ansiedad, existen muchos tipos de ansiedad, por esto te sugeriría buscar ayuda psicológica para identificar de donde vienen esas sensaciones, emociones lograr que bajen en frecuencia e intensidad. Anímate a darte ese regalo para estar mejor.

Buenas tardes. Tu inquietud no tiene información tan precisa, es necesario identificar desde qué momento iniciaron los síntomas, qué tipo de estrés estás experimentando desde ese momento, qué situaciones han detonado o exacerban los síntomas. El cuerpo está expresando el estrés de tu mundo interior, lo cual es necesario indagar al detalle. Te invito a consulta con un profesional en psicología, si te llama la atención la biodescodificación podrías ir más profundo identificando el origen emocional para tratar de manera integral tus síntomas. Que te recuperes pronto!

Hola, puede que estes experimentando ansiedad, para ello es importante que empieces a identificar cuales son las situaciones que desencadenan esos pensamiento sy sentimientos, se puede hacer mediante un registro, realizar técnicas de relajación también van ayudar y practicar la consciencia plena, igualmente sería bueno fueras a terapia.

¡Hola! gracias por compartir tu experiencia, eres muy valiente.

Estimo importante consultar con un profesional de la salud mental para un acompañamiento y tratamiento adecuado. No estás solo, estoy aquí para apoyarte en tu proceso.

Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Los síntomas que describes, como la angustia, el desasosiego en la boca del estómago y la sensación de frío al respirar, están asociados con la respuesta de ansiedad. Cuando estamos en estado de alerta, el cuerpo reacciona de diversas formas, tensando los músculos (lo que puede causar dolor de espalda) y afectando la respiración, lo que aumenta la incomodidad.

Una estrategia que puede ayudarte en estos momentos es practicar la respiración consciente. Intenta inhalar profundamente por la nariz en 4 tiempos, sostén el aire por 4 segundos y exhala lentamente por la boca en 6 tiempos. Esto ayuda a regular el sistema nervioso, calmando esa sensación de angustia. También puede ser útil colocar una mano en el abdomen y otra en el pecho, concentrándote en que el aire llegue al abdomen, no al pecho, para disminuir la tensión.

Sin embargo, si estas sensaciones persisten, es importante trabajar en terapia para identificar los detonantes de esa ansiedad y desarrollar herramientas personalizadas. Si deseas, agenda una consulta conmigo y juntos exploraremos cómo manejar estos síntomas para que puedas recuperar la calma. Estoy aquí para acompañarte en este proceso.

Cordial saludo, es común que el cuerpo manifieste el estrés emocional con sensaciones como el desasosiego en el estómago o incluso cambios en la percepción del aire y dolor. Estos síntomas suelen estar vinculados a una activación constante del sistema nervioso por ansiedad no gestionada. En terapia, podemos trabajar en técnicas de regulación emocional y relajación para aliviar tanto el malestar físico como el emocional, identificando las causas detrás de esta tensión. Como psicoterapeuta especializado en somatización y manejo de crisis, puedo guiarte paso a paso. Te invito a programar una consulta para comenzar a recuperar tu tranquilidad. No estás solo/a en esto.