Hernia discal
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respuestas
Hola buen dia, tengo una hernia discal y me gustaria realizar terapias de movimiento (ejercicios de fortalecimiento) debido a que lo convencion no ha sido efectivo, que me recomiendan? Gracias
Bueno días:
Lo primero es que debes ir donde un fisioterapeuta de confianza, es una excelente opción para tu diagnóstico, pero hay que evaluar con detenimiento las ayudas diagnósticas y realizar una excelente evaluación fisioterapeuta para evitar complicaciones. Saludos.
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Es importante que inicialmente realices algunas sesiones de fisioterapia Para que aprendas a hacer los ejercicios convenientes para tu caso, después de la valoración correspondiente.
Hola, debes empezar un tratamiento de fisioterapia enfocado en tú lesión, lo primero es realizar una evaluacion para asi saber como te encuentras y luego plantear un tratamiento fisioterapeutico basado en tus objetivos..si deseas podemos agendar una cita
Hola, te recomiendo fisioterapia personalizada para hacer un buen manejo de la patología. Puedes hacer ejercicios hipopresivos y terapia craneosacral. Estas tres opciones creo que te pueden ayudar y la puedes tomar en el consultorio.
Te recomiendo que busques ejercicios que te permitan mantener un adecuado uso de las cadenas musculares, una adecuada relación entre pelvis, columna y cadera, podrías asistir a una cita con fisioterapia para que puedas obtener una prescripción de el ejercicio más detallada, una carga de entrenamiento adecuada y sobre todo unas técnicas que favorezcan el medio para el objetivo que desees lograr.
Buen día primero necesitamos saber a nivel de que vertebra esta ubicada la hernia y su posición anatómica para dar el manejo indicado, con gusto estoy para ayudarle.
Buenas tardes, te recomiendo ejercicios con pilates ya que te ayudará a fortalecer pero además trabajar control corporal, coordinación, equilibrio y no siendo menos importante la respiración; por otra parte, trabajo con terapia manual para el manejo de dolor, mejorar movilidad, disminución de adherencias fasciales, masaje de tejido profundo y superficial, disminución de la inflamación, ejercicios de neurales. Soy Terapeuta Manual, si te parece podemos realizar una asesoría gratuita.
debes contactar a un fisioterapeuta experto en terapia manual.
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