Hace tres meses tuve mi segunda hija por cesárea, quiero saber si ya puedo iniciar actividad física
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Hace tres meses tuve mi segunda hija por cesárea, quiero saber si ya puedo iniciar actividad física en gimnasio o cuándo es recomendable hacerlo.
Si ya pasaron 3 meses de tu cesarea y no hubo complicaciones en la misma y tuviste una buena recuperación, ya puedes iniciar tu actividad fisica y rutina de Gym sin inconvenientes
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Hola. Si tú post operatorio ha sido normal, puedes iniciar tu ejercicio en parte cardiovascular y alguno ejercicios de pilates. Cosas con peso específicamente pesas se recomienda después de los seis meses.
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