Estoy tomando llevo un mes y no he bajado nada peso 80 kilos y mido 1.65 y trato de comer grasas por
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Estoy tomando llevo un mes y no he bajado nada peso 80 kilos y mido 1.65 y trato de comer grasas porque es esto me gustaría q me aclarará gracias bendiciones
Cordial saludo. Este tipo de productos para que logren un resultado eficaz deben ir acompañados de un buen plan de alimentación. Cuando uno se pone una meta en cuanto a bajar de peso, lo que se espera es que se baje en % de grasa. Para verificarlo es necesario llevar un seguimiento. El peso no es es único indicador, ayudan mucho medidas y laboratorios.
Te recomiendo te asesores de un profesional que valore tu estado nutricional, laboratorios, composición corporal esquema de alimentación y te ayude a lograr tu objetivo de tal manera que aprendas a llevar un estilo de vida saludable y no hagas el "efecto rebote", subir lo que bajaste por no mejorar tus hábitos
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