Estoy frustrada porque mi hermano ha tenido una adolescencia difícil, se ha metido en grandes deudas

Hola, cordial saludo. Comprendo que debe ser muy angustiante tener un familiar en la situación de tu hermano. Si deseasayudar a tu hermano necesitarás el apoyo de tu familia pero también de un profesional de la salud mental. Es probable que tu hermano esté presentando algún problema relacionado con un déficit en el control de los impulsos pero muy seguramente hay algo más que subyace a ésto como por ejemplo un trastorno afectivo unipolar (depresión) o bipolar. Sin embargo, para poder saber si hay comorbilidades es necesario que sea evaluado por un profesional. Te felicito por apoyarlo, si gustas puedes contactar conmigo para una valoración online por un precio especial o en su defecto puedes acercarte a un hospital donde podrá recibir la orientación adecuada. Lo que le sucede tiene tratamiento, muchos han salido de ahí con éxito gracias a que recibieron la psicoterapia de manera oportuna.

Hola, buenas tardes. Lo que puedes hacer, es buscar ayuda psicológica para ti, para tratar esos sentimientos que refieres y para buscar posibles formas de comunicarte mejor con tu hermano para poder ayudarlo; pero recuerda que el único que puede cambiar es tu hermano, nadie lo puede hacer por él. Tu no puedes controlar si el decide cambiar o no.

Hola, muchas gracias por tu pregunta. La situación de tu hermano es muy complicada, dado que poder ayudar/acompañar a una persona adicta (cualquiera que sea la adicción), es muy exigente y no basta con fuerza de voluntad. Lastimosamente no hay una forma de ayudarlo si él no quiere buscar ayuda y no ve sus conductas como algo problemático. Como red de apoyo es muy valioso que no solo se trate de solucionarle el problema, sino que también evalúen que comportamientos de ustedes como familia están obstaculizando el proceso de recuperación. No hay una formula mágica que como psicóloga pueda decirte que vaya a funcionarte para que tu le ayudes a cambiar, porque las adicciones pueden estar velando un problema de fondo más fuerte, por eso, es muy valioso que busquen ayuda y puedan encontrar la ruta que necesitan para ayudarlo.

Lamento mucho que estés pasando por esta situación con tu hermano; debe ser emocionalmente agotador para ti y tu familia. El caso de la ludopatía es complejo, pero no imposible de abordar. Aquí tienes algunas reflexiones y pasos que podrías considerar para ayudarlo a salir adelante mientras cuidas de ti misma y del resto de tu familia:

Entender la ludopatía: La ludopatía es una adicción, y como tal, implica compulsión, negación y recaídas. Es importante que tu familia y tú la perciban como una enfermedad, no como un defecto de carácter. Esto ayuda a:
- Evitar juicios.
- Enfocar la ayuda en soluciones y tratamiento.

2. Comunicación efectiva
La relación de tu hermano con cada miembro de la familia influye mucho en su recuperación. Algunas recomendaciones:
Tú como hermana: Continúa siendo un apoyo sin juzgarlo. Habla con él desde el amor y la empatía, enfocándote en cómo él puede recuperar el control de su vida, no en lo que ha hecho mal.
Con mamá: Sugiere evitar discusiones acaloradas. Los conflictos solo incrementan la evasión y la desconfianza.
Con papá: Explícale que evitar enfrentarlo tampoco es ideal. La firmeza con empatía puede ser clave.
3. Buscar ayuda profesional
Es fundamental que tu hermano reciba atención especializada. Aquí hay algunas opciones:
Terapia psicológica:Un psicólogo especializado en adicciones puede ayudarlo a comprender y manejar los desencadenantes de su ludopatía.
Grupos de apoyo Existen organizaciones como Jugadores Anónimos que ofrecen un espacio seguro para compartir experiencias y encontrar apoyo.
- Terapia familiar Ayuda a la familia a aprender cómo abordar la situación, establecer límites saludables y apoyar al hermano sin perjudicarse emocionalmente.

4. Abordar su percepción de estar “echado a perder”
Es posible que tu hermano esté atrapado en un ciclo de culpa y desesperanza. Algunas estrategias:
- Recuérdale que los errores no lo define, sino lo que hace después de ellos.
- Anímalo a dar pequeños pasos para retomar el control, como buscar ayuda o enfrentar sus deudas gradualmente.
- Destaca sus cualidades y logros para que sepa que tiene un valor más allá de sus problemas actuales.
5. Establecer límites claros
Es esencial que tu familia establezca límites saludables:
- Con las deudas:Ayúdenlo a buscar soluciones (como reestructurar las deudas o hablar con los acreedores), pero eviten asumirlas por completo. Resolver sus problemas por él puede perpetuar el ciclo.
- Con los comportamientos destructivos: Hagan acuerdos claros sobre lo que no están dispuestos a tolerar (por ejemplo, mentiras o agresiones), y sean consistentes.

6. Cuida de ti misma
No puedes ayudarlo si te descuidas. Busca momentos para relajarte, hablar con alguien de confianza o acudir a un terapeuta para manejar el estrés y la frustración. Ayudar a alguien con una adicción puede ser agotador emocionalmente.

7. Buscar un plan conjunto
Es importante que toda la familia se alinee en cómo apoyarlo, evitando contradicciones o mensajes confusos. Quizás puedan hablar con un terapeuta familiar para crear un plan.

La recuperación de tu hermano llevará tiempo y será difícil, pero con el apoyo adecuado y los recursos correctos, es posible que encuentre su camino. También recuerda que él es el principal responsable de su recuperación; ustedes pueden apoyarlo, pero no pueden hacerlo por él.

Hola! Gracias por compartirnos esta situación. Inicialmente, puedo identificar que si se evidencian conductas relacionadas al juego y a una posible ludopatía, creería que es importante descartar otras dificultades. El mejor tratamiento para este tipo de problemáticas es el tratamiento cognitivo conductual, para poder identificar los pensamientos y sensaciones físicas que mantienen dichas conductas y que generan otras más problemáticas, y por otro lado, identificar si hay rasgos de su personalidad que también mantienen estos comportamientos, para después de identificarlos, poder suplir con otro tipo de comportamientos realizables y que promuevan patrones más sanos. Por último, no descartaría de forma relevante visitar a un especialista en psiquiatría, con el fin de que realice una evaluación general del caso, y que pueda indicar o descartar alguna otra patología que hace que esta persona aún mantenga éstas conductas, cuando posiblemente lo intenta, pero no lo logra. Puedo ayudarles a abordar esta situación y espero ser de ayuda con esta respuesta.

Gracias por escribir tus inquietudes y no me imagino lo que esta situación debe representar para ti y para tu hermano. En Mentis bienestar y salud mental, contamos con profesionales expertos en conducta adictiva y podríamos orientarlos de manera adecuada

Cordial saludo,

Según lo relatado, el trabajo va dirigido para toda la familia, una sesión inicial de psicoeducación sería fundamental para corregir algunos factores que pueden mantener la conducta de la persona.
Por otro lado, recomiendo terapia para poder trabajar en el manejo de frustraciones, organizar proyecto y sentido de vida y entregar estrategias y herramientas para la vida para que pueda poner en orden sus deseos y su vida.

Lamento mucho que estés pasando por esto; entiendo lo frustrante y agotador que debe ser para ti y tu familia. Es admirable que trates de ser un apoyo para tu hermano, pero lidiar con una situación como la ludopatía requiere ayuda profesional especializada. Tu hermano necesita sentir que puede salir adelante y encontrar nuevas herramientas para enfrentar su adicción y las consecuencias de sus actos. También es importante que tú y tu familia tengan orientación para manejar estos desafíos sin caer en el desgaste emocional. Te invito a programar una cita para trabajar juntos en estrategias que puedan ayudar a tu hermano y a ustedes como familia. No están solos en esto.

Entiendo que la situación con tu hermano es muy difícil y frustrante para ti y tu familia. Reconocer los sentimientos de todos es el primer paso importante. Es crucial implementar un marco terapéutico individualizado que no solo se enfoque en las conductas del individuo, sino que también considere la dinámica familiar. Según estudios, un abordaje que incluya terapia individual y familiar puede ser beneficioso. Debe descartarse cualquier condición orgánica que pueda estar influyendo en su comportamiento. Investigaciones han demostrado que problemas de salud mental a menudo coexisten con otras condiciones médicas. Es fundamental que todos los miembros de la familia reciban psicoeducación para entender mejor la situación y poder apoyar de manera efectiva. Convertirse en una red de apoyo informada puede marcar una gran diferencia. Buscar la ayuda de un profesional de salud mental con experiencia en adicciones es esencial. El terapeuta adecuado debe tener una perspectiva integral que considere tanto los factores orgánicos como los contextuales y dinámicos del caso. La terapia basada en la evidencia científica, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ha demostrado ser efectiva en casos de ludopatía.

Hola como vas?! vale lo primero que debemos hacer en estos casos es inicialmente hacer una valoración y evaluación de tu hermano a ver cuales son las causas de lo que esta sucediendo y ahí si tomar un plan de acción. Normalmente tendemos a ayudar a nuestros seres queridos desde lo que sabemos pero siempre es recomendable ya cuando la conducta esta afectando los procesos normales de una persona llevarlo con un profesional y apoyarlo a que continúe ese camino para evitar situaciones como las que se presentan con tu mamá o papá o incluso hasta contigo. Si tienes la oportunidad convérsalo con el, el primer paso para solucionar un reto es inicialmente reconocer que hay uno. Recuerda que acá estamos todos para apoyarte y si requieres más ayuda con dudas siéntete libre de escribirme! :D

Hola! Lo primero es que él logre identificar los problemas que le está generando el juego/apuestas/casinos. Posterior a ellos, que él sea quien solicite ayuda, pues esto es fundamental para que se comprometa con la terapia o si no es posible que después de un par de sesiones recaiga. Por otro lado, sería muy útil evaluar las interacciones que se están dando a nivel familiar y principalmente las que mencionas: padres y hermana.
No dudes en consultarme si tienes mas dudas.

Entiendo lo difícil y frustrante que debe ser esta situación para ti y tu familia. La ludopatía es un problema complejo que requiere atención profesional, y es normal sentirse abrumado al intentar ayudar.

1. Busca apoyo profesional: La ludopatía necesita intervención especializada. Motiva a tu hermano a buscar ayuda con un psicólogo o terapeuta de adicciones, y considera que la familia también podría beneficiarse de orientación profesional.


2. Establece límites claros: Es importante ayudarlo sin asumir toda la responsabilidad. Definan límites como familia para proteger su bienestar emocional y económico.


3. Fomenta una comunicación respetuosa: Evitar discusiones constantes y mantener un diálogo empático puede mejorar la relación y su disposición para recibir ayuda.


4. Refuerza el apoyo familiar: Trabajar juntos como equipo, quizá con ayuda terapéutica, puede ser clave para manejar la situación.



Recuerda que el cambio depende de él, pero cuidar tu propio bienestar también es crucial para apoyarlo mejor. No están solos en esto, y con el acompañamiento adecuado, es posible avanzar como familia.

Bendecido día, comprendo tu frustración, es una situación compleja, aquí te dejo algunas alternativas de solución:

Busca ayuda profesional: como terapeuta especializada en adicciones puedo acompañar y guiar a tu hermano y a tu familia, en su recuperación, ya que es un proceso para el paciente y su red de apoyo.
Establecer límites claros: Evita prestarle dinero y establece límites en su comportamiento.
Fomentar la comunicación abierta: Habla con él sobre tus preocupaciones de manera sincera pero empática.
Cuida de ti: Busca apoyo para ti misma, ya sea con amigos, familiares o un terapeuta.
No te rindas: La recuperación es un proceso gradual. Sé paciente y constante en tu apoyo.
Recuerda: No estás sola en esto. Muchos familiares han pasado por situaciones similares. Informarte sobre la ludopatía te ayudará a comprender mejor a tu hermano y a ofrecerle el apoyo adecuado.
Con mucho, recuerda que estoy disponible para apoyarte.

Hola querida, gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo lo doloroso y frustrante que es ver a alguien que amas atrapado en un ciclo destructivo, sintiéndote impotente y sin saber cómo ayudarlo. Quiero recordarte algo importante: no estás sola en esto, y no es tu responsabilidad salvarlo tú sola.

Lo que está pasando con tu hermano
Por lo que describes, tu hermano está lidiando con una adicción a las apuestas (ludopatía), que es un problema serio, pero con tratamiento adecuado, sí tiene solución. Es normal que él evada su situación y recaiga porque la adicción afecta su manera de pensar y tomar decisiones. No se trata solo de "falta de fuerza de voluntad", sino de una dependencia real que requiere intervención.

Cómo puedes ayudarlo (sin desgastarte)
1⃣ Poner límites con amor. Ayudar no significa permitir que siga en su ciclo de autodestrucción. Es importante que él entienda que hay consecuencias a sus acciones, pero sin hacerlo sentir juzgado o rechazado.

2⃣ Evitar rescatarlo constantemente. Si él sigue accediendo a dinero fácil (por parte de la familia), es más difícil que reconozca la necesidad de cambiar. Sé que es difícil, pero hay que romper ese ciclo.

3⃣ Abrir espacios de comunicación. Tú has sido un gran apoyo para él, y eso es valioso. Sigue manteniendo ese puente de confianza sin forzarlo. Cuando hablen, evita confrontaciones directas y usa frases como:

"Sé que esto es difícil para ti y quiero entender cómo te sientes."
"Estoy preocupada porque te quiero y sé que mereces algo mejor que este sufrimiento."
4⃣ Buscar ayuda profesional. La adicción al juego no se resuelve solo con fuerza de voluntad. Necesita acompañamiento terapéutico especializado para aprender a manejar sus impulsos y sanar la raíz del problema.

También es importante cuidar de ti
Es admirable que quieras ayudarlo, pero no puedes cargar con todo esto sola. Asegúrate de apoyarte en alguien de confianza o en terapia para ti misma. No puedes controlar su proceso, pero sí puedes decidir hasta dónde puedes estar sin que esto te destruya a ti también.

Un regalo que puede cambiar su vida
Si quieres dar un paso concreto, considera regalarle un proceso terapéutico. A veces, una sesión inicial puede abrir la puerta al cambio. No será fácil, pero cada paso cuenta. Puede ser el inicio de una nueva oportunidad para él y también para ustedes como familia.

Si necesitas apoyo para encontrar opciones, aquí estoy para ayudarte. No estás sola.

Con Amor,
Lina Fernanda.
Terapeuta Transpersonal.