¿Es cierto que la grasa púbica no se puede reducir?
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¿Es cierto que la grasa púbica no se puede reducir?
Como la grasa de cualquier parte del cuerpo, podemos reducirla con algo de esfuerzo. Prográmate bajar de peso (alimentación saludable, ejercicio físico y control del estrés), ademas de esto: activa las caderas con ejercicios y movimientos repetitivos, como la danza y el baile. Tenemos además los Ejercicios de piso realizando Bicicleta y Tijeras. Todo esfuerzo trae recompensa, si empiezas lo lograrás.
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Claro que se puede reducir. Hay varias opciones. Pero seguro que si se puede con una buena asesoría y su disposición para hacerlo. Da el paso... Éxitos!
En general la grasa localizada en sitios especificos es mas dificil de reducir, un programa de perdida de peso, que involucre una adecuada alimentacion de acuerdo a tus nesecidades, con actividad fisica frecuente y ejercicios dirigidos de fortalecimiento muscular pueden ayudar.
Claro que se puede reducir, con tratamiento adecuado, buena alimentación y ejercicio.
Buenos días, para poderte asesorar, es importante analizar no solo el peso sino la composición corporal y toda una serie de medidas antropométricas, lo mismo que tu estado de salud e iniciar un programa individualizado de ejercicio (no solo es que te metas a un gimnasio con sus riesgos). Te recomiendo que apartes cita por Medicina del Deporte
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