En que horario se recomienda tomarlos? Peso 44kg, mido 1.58 y tengo 16 años, estoy con una buena ali

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Polivitaminas Y Minerales Colmed. En que horario se recomienda tomarlos? Peso 44kg, mido 1.58 y tengo 16 años, estoy con una buena alimentación y en plan de aumentar de peso, es recomendable para mi?
Buenas noches. Debes tomar en cuenta que aún estás en época de desarrollo, estas vitaminas son suplementos que no garantizan ganancia de peso. En su lugar, te recomendaría que tengas una evaluación nutricional y así te indiquen un plan de alimentación saludable pero que tenga los requerimientos necesarios según tus características y estilo de vida (actividad física, hábitos, etc). Espero te sea de utilidad ¡Saludos!

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