Desde hace tiempo soy conciente de pasar mi propia saliva y eso me genera mucho miedo y panico a tod

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Desde hace tiempo soy conciente de pasar mi propia saliva y eso me genera mucho miedo y panico a todo momento siento esa sensacion , es horrible saber que tengo que pasar saliva y soy consiente de ello, QUE PUEDO HACER???
Hola!, entiendo que puede ser una reacción muy displacentera. Esto que experimentas se llama sensibilidad interoceptiva y es un síntoma común en los trastornos del espectro de la ansiedad, como trastorno obsesivo compulsivo pánico, ansiedad generalizada.. etc. Te recomiendo consultar con un profesional

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