¿Como rebajar los niveles de colesterol?

Depende de que tan alto este el colesterol y a expensas de que tipo esta alto (es decir, cual de los colesteroles es el que esta alto). Para determinar esto el medico debe revisar su examen de sangre y le dirá si debe o no tomar medicamentos. Siempre acompañado de cambios en el estilo de vida. Ejemplo;
- Evitar comer: Leche entera, matequilla, tocineta, visceras, mayonesa, aguacate, yema de huevo....
- Permitidos: frutas y verduras, leche desnatada, clara del huevo, cereales....
- Ejercicio si o si.

Los niveles de colesterol en sangre se elevan por algunas causas bien conocidas:
Ppadecimiento de enfermedad genéticamente establecida y con transmisión familiar. Es decir hereditaria, para cuyo caso empleamos fármacos y dieta con ejercicio dirigido: Tratamiento permanante.
Segundo caso elevación de colesterol en sangre por exceso de consumo de carbohidratos (especialmente) en la dieta. Se maneja con dieta primordialmente, ejercicio f{isico dirigido y temporalmente algún fármaco.