Como puedo superar la bulimia nerviosa , por favor , no doy más . ya son cinco años y me canse. Quiero

La manera en la que puede salir de esa situación es buscar ayuda profesional que le permita comprender y transformar esa situación dolorosa y autodestructiva. Una terapia de orientación psicodinámica o un psicoanálisis podrían ser una buena opción, en tanto abordan aspectos profundos de la personalidad que constituyen la fuente de este problema.

Tres cosas podrian ser utiles para ti, la primera de ellas y la más importante es que te vincules a algún proceso psicoterapéutico, el terapeuta te ayudará a entender las manifestaciones psíquicas de tu enfermedad, recuerda que son varias las orientaciones terapéuticas y lo que debes elegir es lo que te haga sentir mas comoda y te permita lograr resultados con el manejo de los síntomas asociados a la bulimia (en especial atracones y sufrimiento psicológico); segundo es importante que también seas valorada por una nutricionista o dietista, ya que desde estas disciplinas te orientaran mejor sobre tus hábitos alimenticios y tercero hay que reestructurará hábitos pues comúnmente estos fenómenos están acompañados de síntomas afectivos o ansiógenos, un saludo y espero que pueda serte de ayuda esta respuesta, exitos en tu proceso.

Es importante que ponga en palabras su malestar y su sintoma, un tratamiento psicoanalítico puede ser de gran ayuda para empezar un nuevo camino, su deseo de un cambio es lo primordial.

Estoy en desacuerdo con mi colega anterior, no te recomiendo buscar un tratamiento psicoanalítico, ya que esta corriente es considerada - por la mayor parte de la comunidad científica - como una pseudociencia, cuyas intervenciones carecen de bases sólidas. Por otro lado, te recomiendo asistir con un nutricionista para desarrollar un plan de comidas y con un psicólogo cognitivo conductual, ya que esta corriente cuenta con estudios científicos que respaldan la eficacia de sus intervenciones.

Saludo cordial. Este desorden de alimentación, se puede tratar con una buena valoración y plantear un tratamiento psicológico, se necesita confianza y buena disposición para lograr estabilizarse. Con buena motivación al cambio y buena voluntad, se va por buen camino. Lo más importante; dicidirse y estar rotundamente convencida de lograr un cambio y seguir indicaciones del tratamiento al pie de la letra.

El origen de estos trastornos no se encuentra, como nos quiere hacer creer la psicología “pop” que consumimos ávidamente en Facebook, en un mundo machista que obliga a las mujeres a mantenerse delgadas y bonitas, a fin de ser queridas y deseadas. Los psicoanalistas sabemos bien que las raíces de este mal se hunden en la relación temprana con los objetos primarios, y especialmente con la madre, que es la primera fuente de alimento físico y emocional. La comida, que representa un aspecto crucial de dicha relación, aparece tratada con profunda ambivalencia (intensos sentimientos de odio y amor o, lo que es lo mismo, aceptación y rechazo), porque representa, al tiempo, un bien necesario para la subsistencia y un veneno mortal que hay que rechazar o expulsar. Estos tratamientos son muy difíciles por la dificultad de abandonar este modelo de relación. En casos graves pueden ser necesarias hospitalizaciones, etc. Le recomiendo consultar a un psicoanalista.

Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte desde la terapia cognitiva-conductual que tiene resultados muy exitosos y rápidos ´para estos casos.

Buen día, concuerdo con mi colega, en que debes iniciar proceso terapéutico con un psicólogo cognitivo - conductual, y es necesario tener apoyo de un medico nutricionista que te ayude con orientación para llevar una alimentación, recuerda que es un proceso y tomara tiempo, por lo tanto debes estar dispuesta a trabajar en ti misma para lograr resultados.

Holal y espero que tu situación haya mejorado. Ese sentimiento de desespero que a veces nos inunda y que nos limita la capacidad de acción, debe ser contrarrestada con una orientación profesional. No tienes que cargar esta situación tu sola, puedes remitirte a un profesional del área de la salud mental para que recibas todo el acompañamiento y orientación, si aún no la has encontrada, esta puerta siempre quedará abierta para ti. Un abrazo.

Hola. Escucharte. No das más con la Bulimia. Es momento de empezar un proceso psicológico con un profesional que te pueda escuchar y acompañar.
Saludos

Hola! entiendo completamente cómo te sientes, atravesé una situación similar en mi adolescencia y por eso te puedo decir que sí puedes salir de eso! Es importante que inicies un proceso de acompañamiento con profesionales que puedan orientarte y ayudarte a encontrar la raíz a la situación que es estás viviendo. Si lo deseas puedes contactarme y revisamos la mejor forma de atender tu situación! Un abrazo muy fuerte.

Es importante que recibas un acompañamiento interdisciplinar, en donde inicialmente se va buscar que puedas reducir las conductas autodestructivas que estés teniendo en el momento y que son tan difíciles de soltar, por otro lado mejorar la relación con los alimentos, con tu cuerpo y contigo mism@, todo es un proceso no es nada fácil pero lo puedes lograr con el tratamiento, anímate a agendar tu sesión.

Hola, la terapia familiar sistémica ha generado muy buenos resultados en patologías como la Anorexia y la Bulimia. te invito a probar este tipo de terapia, podría ayudarte a identificar el origen y además resolver un posible dilema familiar.

Superar la bulimia nerviosa es un proceso desafiante,pero con el apoyo adecuado y el tratamiento,es posible lograr una recuperacion significativa,aunque es un camino que puede llevar tiempo y esfuerzo.Busca ayuda profesional medico -psiquiatra,informa a tus seres queridos sobre tu lucha,lee sobre la bulimia y las experiencias de otras personas que han superado el trastorno para inspirarte y prepararte.Aprende sobre la nutricion equilibrada,en algunos casos usamos los antidepresivos que pueden ser utiles para reducir los sintomas de la bulimia,la depresion y la ansiedad,esto lo hacemos en nuestra clinica valorada inicialmente por el psiquiatra y al mismo tiempo psicoterapia con psicologo clinico.

Gracias por consultar.
Las personas con bulimia nerviosa suelen experimentar falta de control durante los atracones y preocupación intensa por el peso corporal y la forma física. A menudo, mantienen su peso dentro de un rango normal, lo que puede dificultar la detección del trastorno.
Sin embargo, los efectos físicos y psicológicos pueden ser graves, incluyendo problemas dentales, desequilibrios electrolíticos, problemas digestivos, y una alta comorbilidad con otros trastornos como la depresión y la ansiedad para lo cual es necesario que acudas a terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual, e interconsulta con nutricionistas

Entiendo tu sufrimiento, tener sintomas asociados con trastornos de conducta alimentaria causa mucho malestar. Es importante que inicies la búsqueda de un profesional de la salud mental que pueda ayudarte. Recuerda que no estás sola en este proceso, alguien con conocimientos puede brindarte el acompañamiento que necesitas.

Hola! Entiendo como te puedes sentir, mi recomendación es que visites un psicólogo que tenga conocimientos sobre este tema, los trastornos de la conducta alimentaria son síntomas que se dan como una manifestación de nuestras emociones y pensamientos. Te ofrezco mis servicios para ayudarte o puedes contactar a tu psicologo de confianza. Ánimo, es un proceso largo pero te puedes recuperar.

Para tratar un caso de bulimia nerviosa, es importante conocer tu edad y etapa en la vida, cómo has atravesado o estás atravesando la adolescencia, apoyo y contexto familiar, entorno social y trabajar fuertemente en los factores que componen la autoestima. Por lo general, este tipo de psicoterapias requieren de un acompañamiento profesional por parte de un/a nutricionista.

ssi ya haz intentado varias cosas, busca algo mas alternativo, es importante que identifiques la raiz del problema, generalmente esta en la infancia y tiene que ver quizas con algo que no has sanado con tu mama

Buena tarde
Es importante iniciar un proceso psicologico en donde se pueda encontrar cual es la causa de la bulimia y poder superarla.
Aquí estoy pendiente para que inicies el proceso

Hola, no debe ser sencillo vivir esa experiencia. Es importante tener acompañamiento por parte de profesional en psiquiatría, nutrición y siempre será muy valioso el realizar acompañamiento psicológico, donde puedas descubrir la conexión emocional que tienes con la bulimia.

Hola, espero que recibas esta respuesta y tomes la decisión de buscar ayuda profesional. La bulimia nerviosa requiere de un tratamiento integral, en el cual participan profesionales de diferentes áreas del campo de la salud. Desde el punto de vista psicológico, sería importante iniciar un proceso psicoterapéutico, el cual te permitirá comprender el orígen de la angustia que experimentas, encontrar alternativas frente a la situación actual, y construir nuevos significados al respecto de tu trayectoria personal. Todos estos elementos contribuirán para mejorar tu calidad de vida.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Quiero que sepas que es completamente comprensible sentirte abrumada después de cinco años lidiando con la bulimia nerviosa. El primer paso hacia la recuperación es reconocer que necesitas ayuda, y ya lo has hecho al buscar respuestas.

Aquí hay algunas recomendaciones prácticas que pueden ser un buen punto de partida:

Busca ayuda profesional: Es fundamental contar con el apoyo de un psicólogo especializado en trastornos alimentarios. En mi consulta, trabajamos juntos para entender las raíces de la bulimia y desarrollar estrategias efectivas para abordarla.

Conéctate con tus emociones: La bulimia a menudo está relacionada con emociones difíciles. Considera llevar un diario donde puedas expresar lo que sientes, lo que puede ayudarte a identificar patrones y disparadores en tu comportamiento.

Establece un entorno de apoyo: Habla con amigos o familiares de confianza sobre lo que estás viviendo. Compartir tus luchas puede aliviar la carga y crear un espacio de apoyo.

Practica la alimentación consciente: Intenta comer de manera más consciente, prestando atención a tus señales de hambre y saciedad. Esto puede ayudarte a desarrollar una relación más saludable con la comida.

Ejercicio saludable: En lugar de ver el ejercicio como una forma de compensar lo que comes, intenta encontrar actividades que disfrutes y que te hagan sentir bien, como caminar o practicar yoga.

Desarrolla nuevas rutinas: Incorpora actividades que te hagan sentir bien contigo misma y que te distraigan de los pensamientos negativos. Esto puede incluir hobbies, arte, lectura o meditación.

La recuperación es un proceso, y está bien pedir ayuda en cada paso del camino. Te invito a que consideres una consulta conmigo. Juntos, podemos trabajar hacia tu objetivo de tener una vida más plena y normal. No estás sola en esto, y hay esperanza y recursos disponibles para ti. ¡Te animo a dar ese primer paso hacia el cambio!