Cada cuando se pueden tomar y cuántos días es adecuado, se descansa por un tiempo?

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Cada cuando se pueden tomar y cuántos días es adecuado, se descansa por un tiempo?
Buenas tardes. Las vitaminas pueden tomarse diariamente sin problema. Yo personalmente recomiendo consumir las que sean necesarias como complemento de una buena alimentación. Su continuidad o usarla por periodos también dependerá de su edad, estilo de vida, actividad física y antecedentes de salud. Espero le sea de utilidad ¡Saludos!

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