Buenos días tengo 18 años, quiero ir a consulta psicológica para saber si presento algo relacionado

Hola! Una consulta psicológica es muy importante para que puedas entender lo que te ocurre e identificar los aspectos que puedan estar relacionados con los síntomas ansiosos que has presentado. Compartir lo que nos sucede con las personas que nos apoyan, puede beneficiar en el proceso. Sin embargo, te invito a pedir una cita con psicología, para brindarte estrategias que te ayuden a atender lo que sientes y las orientaciones respecto a como comunicarlo a quienes deseas.
La consulta con psicología es un espacio para ti, pídela y disfrútala.

Gracias por tu consulta; esos episodios pueden tener diferentes origenes, a veces desde la infancia, formas de expresarse y por tanto distintas vias de manejo; en varios años de experiencia con cientos de pacientes como tu hemos ayudado de forma efectiva y con resultados, a jóvenes en procesos similares. También te ayudaremos en el proceso de comunicación con tus padres. Te invitamos a agendar una cita para apoyarte en este momento de tu vida.

Con respecto a la pregunta relacionada con “no sé cómo consultar a un profesional”, le cuento que es algo muy sencillo: en esta página de Doctoralia encontrará muchos psicólogos con quienes podrá agendar cita, revise sus páginas y elija un profesional según su criterio. Ya, para el momento de la consulta, usted le expone sus inquietudes y dificultades; Inclusive las dudas sobre el tema de ansiedad y sus padres.
Recuerde que la ansiedad es una reacción psicológica que debe ser bien diagnosticada y tratada, para evitar complicaciones mayores de tipo psicológico o psiquiátrico.

Cuando a mí me consultan por alguna dificultad de un niño o adolescente siempre entro en sospechas, porque generalmente sucede que el supuesto paciente no es más que un "paciente" designado por la familia, un "portasíntoma" que expresa las tensiones de todo el grupo familiar. Una colega mía solía decir: el niño es el emergente de la familia. Por esta razón no me extraña tu queja de que no sabes cómo comunicar tus angustias y sufrimientos a tus propios padres. Parece como si ellos te necesitaran así y tú y tus síntomas fueran una pieza indispensable en el funcionamiento de la familia. Por supuesto, como decían las abuelitas, "no hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo resista". Tú eres el llamado a poner el dedo en la llaga del círculo de familia, entre otras cosas porque muy probablemente seas el miembro más sano del grupo. No dudes en hablar con ellos, ya que cualquier ayuda tiene que pasar por ellos también.

Hola! Estos síntomas es muy importante prestarles atención puesto que tú eres la persona más importante en este proceso, para que te sientas mejor, estes cuidado y puedas vivir la vida que quieres construir...
Estos síntomas que presentas a veces son muy comunes cuando tenemos situaciones estresantes, ansiedad, tristeza o algún evento que parece más grande de lo que podemos responder. Sin embargo, puede haber muchas otras experiencias o procesos detrás de ello.
Pero siempre es importante poder indagar que "hay más allá o detrás" de estos procesos y cómo está afectando tu vida...
Lo importante en estos procesos es aprender a tolerar, aceptar y regular aquello que experimentamos para tomar decisiones efectivas que te permitan construir la vida que deseas y te puedas sentir cada vez mejor.
Esto se puede lograr a través del proceso terapéutico para que puedas sentirte mejor y que estes acompañado de alguien que te oriente y te guie.

Hola, haz hecho el primer paso que es estar acá buscando alguna alternativa que te ayude, ahora es momento de accionar esa alternativa que has buscado, por medio de esta web puedes agendar tu cita conmigo y no es necesario que le cuentes a tus padres, sin embargo y deseas hacerlo puedo acompañarte en este proceso. te espero!

Hola, te sugiero, realizar una consulta de valoración psicológica que pueda orientarte sobre la identificación y manejo tus pensamientos, comportamientos y emociones. Como psicóloga clínica desde el enfoque cognitivo conductual, pongo a tu disposición mi experiencia profesional.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Conocer y entender lo que nos pasa es de entrada una herramienta super poderosa para poder luego tomar acción enfocada a lo que es importante para ti. En esta plataforma encontrarás un montón de opciones que puedes elegir por ubicación, precio, modalidad (presencial, virtual), eso hace que el acceso a la consulta psicológica sea más sencillo. No todos los pacientes son para todos los terapeutas y viceversa, por eso es importante que te sientas cómoda, respetada y valorada durante el proceso de terapia. Las terapias de tercera generación en psicología tienen una propuesta muy interesante y vivencial para explorar y actuar en distintas dimensiones de nuestra vida. Te invito a agendar una cita conmigo para que conozcas nuevas herramientas que se han comprobado que funcionan.

Hola! con respecto a la relación entre lo que sientes y la sintomatología ansiosa te recomiendo mucho una consulta de evaluación, en esta se puede evidenciar que tanta sintomatología tienes, estrategias de intervención apropiadas a partir de estas. Para comentarle a tus papás puedes inicialmente solo decir que quieres ir a una consulta de psicologia, estas en todo tu derecho de no mencionar las razones por las que la estas buscando. Si prefieres comentarles también lo puedes hacer en conjunto al terapeuta, o se te pueden brindar estrategias de comunicación para facilitarte estas conversaciones, ten en cuenta que la terapia es necesario que se adapte a ti y a tus necesidades convirtiendo los síntomas que tengas en algo mas adaptativo y que no te impacte de manera constante en tu día a día. Si estas interesada te invito a agenda una cita y así podemos identificar cual seria el proceso mas adecuado para ti, siempre teniendo en cuenta estrategias basadas en evidencia y tu bienestar.

Hola! Es normal que te angustie contarles a tus padres, no siempre es fácil. Como eres mayor de edad, puedes acceder al servicio psicológico sin que ellos se vean involucrados y adquirir herramientas para hacerlo. Sin embargo, puedes empezar por expresar tu deseo de ir a terapia como decisión personal y posteriormente tener una sesión dentro de tu proceso donde tu terapeuta te acompañe para decirles lo que tu te sientas cómodo compartiéndoles.

Hola! no dudes en consultar a un especialista para que podamos aclarar tus dudas y ofrecerte herramientas para que puedas afrontar esta situación. Por otro lado, es importante contar con el grupo de apoyo, que en este caso puede ser tu familia, hay que crear espacios para esta conversación. Si te parece, agenda conmigo y te puedo ayudar en este proceso

Hola, al ser mayor de edad debes tener presente que puedas acceder al servicio de psicología por ti misma, es importante prestar atención a dichas crisis que estas presentando con cada vez mayor frecuencia, tus papás siempre querrán lo mejor para ti y después de que tu hables con la verdad ellos te van a apoyar, te ofrezco mi servicio y conocimiento para poder ayudarte.

¡Hola! ya diste el primer paso, para encontrar a quien te acompañe en este proceso de comprensión de tus síntomas. Ir al psicólogo, es un regalo que nos damos, para atendernos en aquello que nos está generando malestar. Acá en Doctoralia hay muchos profesionales, revisa la información de cada uno y elige aquel con el que mejor te sientas. No esperes a que se complique tu situación. ¡Saludos!

Buenas noches. Si tienes 18 años puedes tomar un tratamiento sin el consentimiento legal de tus padres, puedes elegir un profesional, elegir tratarte. Justo estás en una edad en dónde pasan muchas situaciones del orden de distancias, libertades y responsabilidades en un sentido simbólico hay perdidas en el crecimiento. Cómo le han sugerido el único camino para tratar esto que le pasa será en un proceso terapeutico, será momento de elegir cómo hace el recorrido. Saludos.

Buenas, la inestabilidad emocional da para que consultes a un profesional, no debe darte pena ni sentirte mal por eso todos los seres humanos necesitamos ayuda en algún momento y es bueno que un profesional nos oriente porque encontraremos con el estrategias que te ayudaran a enfrentar la situación que te esta sucediendo y que aprendas a que da vez que suceda puedas tener las habilidades para resolverla.

Tener ansiedad, es natural y aunque no lo creamos es un apoyo en procesos adaptativos; es parte de la condición humana, especialmente, cuando nos enfrentamos a situaciones desconocidas o que rebasan nuestras habilidades. Es una reacción propia de nuestro sistema emocional, pero ésta puede salirse de cause cuándo incide de manera significativa en una o varias áreas de nuestra vida. Existen diferentes pruebas, que pueden medir el grado de la misma y al ser complementado con una entrevista personal, indicará cómo puedes ser apoyada y que herramientas puedes usar para manejarla. Sería interesante para ti, iniciar un proceso terapéutico, para establecer cuál es el origen de la situación y qué está desencadenado estos síntomas en tu cotidianidad., Pongo a tu disposición mi formación profesional y experiencia si decides iniciar una intervención terapéutica.

Cordial saludo, lo que puedes hacer para dar respuesta a la duda que tienes es pedir una cita con un profesional de la psicología, pues los síntomas de la ansiedad requieren ser trabajados en un proceso psicológico, con el fin de encontrar las causas que la generan y lo que hace que el síntoma se muestre de diferentes formas; además de mantenerse en el tiempo. Con respecto a tus padres es cuestión de contarles que algunos asuntos que desconoces de tu estado mental, te perturban y generan ansiedad; por tal motivo te gustaría solicitar consulta con un psicólogo.

Buenas noches,

Me gustaría acompañarte en tu proceso, la salud mental es muy importante, asistir a terapia psicológica cambia tu vida, te ayuda a sentirte con tranquilidad y mas aliviado. Es importante identificar las problemáticas que presentas para poder trabajar en ellas haciendo uso de técnicas cognitivo conductuales que te harán sentir mejor y sobretodo a aliviar los síntomas clínicos que puedas llegar a padecer. Te ofrezco un espacio seguro, cómodo y tranquilo en el cual puedas expresarte de manera libre, brindándote a la vez herramientas acorde a las problemáticas que logremos identificar en la medida que vayamos trabajando.

Hola! Para consultar por psicología por el motivo que sea, es importante hacer la reflexión - Si me duele un diente, voy al odontólogo. Si "presiento algo relacionado a la ansiedad" voy a psicología o a psiquiatría -. Está bien querer cuidarte!

Hola, lamento leer lo que estas pasando y se que no es fácil pasar por episodios de ansiedad, te podría sugerir que comiences a utilizar la respiración diafragmática comienza por utilizarla de manera consciente en momentos que no tengas ansiedad, de esta manera tu cerebro y cuerpo aprenderá a utilizarla cuando lleguen los episodios. Respecto a tus padres, seria importante que supieran ya que tener personas que puedan apoyar tu proceso es demasiado importante. Cualquier duda quedo atenta a ti, ir a terapia es encontrar un lugar seguro. Un abrazo

Recibe un saludo cordial,
Es importante que valides y le des un lugar a la necesidad que sientes de atender tu salud mental, este deseo de tu parte da cuenta de tu compromiso contigo misma y con tu bienestar, la asesoría de un profesional va a ser muy útil para ti, para desarrollar habilidades que te permitan avanzar en tu autoconocimiento y gestionar mejor tus emociones. Este apoyo profesional, se debe buscar a tiempo, de manera que exprésale con sinceridad a tus padres lo que sientes y lo que necesitas. En tu colegio o en la universidad también puedes encontrar un departamento de psicorientación o de bienestar universitario, en donde habrá psicólogos dispuestos a orientarte.

Cordial saludo.
deseando que estes bien el día de hoy: primero quiero hablarte un poco sobre la ansiedad, es muy importante que comprendas que la ansiedad es una emoción muy amplia que tiene el ser humano la cual le permite al individuo estar activo y alerta, esta es alarmante cuando los síntomas son constantes, estos varían también en cada ser humano, entre los cuales están: mareos, sudoración, taquicardia, sensación de ahogo, nauseas, adormecimiento en manos o pies, agotamiento crónico, entre muchos más. Es muy importante que hable con tus padres de cómo te sientes y expresarles lo importante que es para ti y el malestar que te puede estar generando en todos los aspectos de tu vida, es muy importante que te realices una valoración con psicología para que logres identificar las situaciones que te están generando estas molestias, de esta manera te dará herramientas para controlar esta sintomatología y puedas encaminar tu vida al destino que desees

Hola. Ir a consula es la mejor opcion, ya que ahi no solo puedes darte cuenta si sufres de ansiedad sino que tambien pudes adquirir herramientas para lograr controlar esos "episodios", tambien esto te puede ayudar para saber como hablar con tus papas.
Por este medio puedes agendar terapias presenciales y tambien virtuales, asi te acomodas mejor en tus horarios.

¡Buenos días! Es muy valiente de tu parte querer buscar ayuda y hablar sobre lo que estás viviendo. Si has notado que los episodios de ansiedad son más frecuentes y largos, es importante que consultes con un profesional para entender mejor lo que está ocurriendo y obtener el apoyo que necesitas.

Puedes empezar buscando un psicólogo especializado en ansiedad, ya sea en tu universidad, a través de referencias de confianza o buscando en línea, ya que muchos profesionales también ofrecen consultas virtuales. Cuando te sientas lista para hablar con tus padres, recuerda que ellos, aunque tal vez no entiendan al principio, lo que más quieren es verte bien. Puedes empezar por explicarles cómo te has estado sintiendo y cómo los episodios de ansiedad te afectan en tu vida diaria. A veces, ser honesta y abierta con ellos puede ayudarles a entender que este es un tema importante que vale la pena abordar.

Lo más importante es que estás tomando pasos para cuidar de tu bienestar, y eso es algo positivo. No dudes en buscar el apoyo que necesitas, ¡te lo mereces!