Buenas tardes, tengo una amiga que esta sufriendo de un insomnio crónico, se duerme entre 5 y 6 de la
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Buenas tardes, tengo una amiga que esta sufriendo de un insomnio crónico, se duerme entre 5 y 6 de la mañana. Es diabetica y el medico no ha querido mandarle algun medicamento, solo le recomendó remedios naturales y no le han servido, por este insomnio esta presentando ansiedad. Que podria hacer?
Buen día, el insomnio puede ser la manifestación de otra condición subyacente por lo cual antes de iniciar un tratamiento farmacológico es importante evaluar la causa para definir la mejor opción de manejo. Teniendo en cuenta lo anterior le recomendaría asistir a consulta con psiquiatria para hacer una evaluación completa y determinar las recomendaciones más apropiadas.
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El insomnio problema del ciclo sueño vigilia el cual puede tener muchas causas y entre ellas daños neurobiologicos solo diagnosticados por psiquiatría en base a determinados parámetros psicofisiologicos determinados por neurotransmisores
de acuerdo con mis colegas, por otro lado, siempre es conveniente mantener una adecuada higiene del sueño, por ejemplo, levantarse a la misma , hora, ir a la cama a la misma hora, en el cuarto no debe haber televisión ,ni radio etc, la cama es para dormir, entre otras.
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