buenas tardes tengo 40 años, puedo yo tomar CITRAGEL CON VITAMINA D? como un calcio para mi cuerpo
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buenas tardes tengo 40 años, puedo yo tomar CITRAGEL CON VITAMINA D? como un calcio para mi cuerpo
Dra. Adriana Aguirre
Especialista en medicina familiar, Médico general, Especialista en medicina de urgencias
Bogotá
Idealmente busca solo vitamina D, a mi particularmengte me gusta DKmulsion porque es efectiva, la dosis estandar son 4 gotas al dia y tomar el sol 15 minutos antes de las 10 am. El calcio lo obtienenes de fomar mas segura de los alimentos, a veces el calcio tomado puede tener muchos riesgos para tu salud cardiovascular
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