Buenas tardes, soy deportista y tomó ensoy como un suplemento adicional dentro de una buena alimenta

1 respuestas
Buenas tardes, soy deportista y tomó ensoy como un suplemento adicional dentro de una buena alimentación desde hace 4 meses.
Mi pregunta es, es contraproducente para la salud tomarlo así de seguido..
Debo suspenderlo o o lo puedo seguir tomando de esta manera, muchas gracias
Hola.
Los suplementos no se deben tomar por tiempo indefinido. Por lo tanto sugiero suspenderlo y asesorarte de un médico especialista en medicina deportiva, pues también depende del tipo de suplemento, la dosis, la modalidad deportiva y la condición física y nutricional del deportista

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