Buenas tardes,llevo ya una semana con debilidad y cansancio.fui al médico me vió hice analiticas de
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Buenas tardes,llevo ya una semana con debilidad y cansancio.fui al médico me vió hice analiticas de hierro y vitamin d estaba todo bien, la presión igual y el azúcar bien todo normal.Me recetó magnesio y vitaminas dice que tengo estrés
Qué puedo hacer para solucionar mi problema.gracias
Qué puedo hacer para solucionar mi problema.gracias
Hola! es importante que te hagas chequeos constantes ya que existen multiples patologías que pueden descencadenar esta sintomatología, sin embargo si en su mayoría se encuentran descartadas puedes intentar realizar actividad física de acuerdo a tu nivel de actividad, yo te puedo ayudar con esto, esta comprobado que la realización de diferentes tipos de actividades funcionales ayudan a reducir y manejar los niveles de cortisol que es el principal generador de estrés en nuestro cuerpo, así mismo ayudar al aumento de endorfinas y producción de hormonas para la felicidad!! animate a probar.
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