Buenas tardes, hace 1 mes me dio un ataque de pánico, me dijeron que era por ansiedad y yo no me lo
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Buenas tardes, hace 1 mes me dio un ataque de pánico, me dijeron que era por ansiedad y yo no me lo podía creer lo que provocó que me diese otro ataque 4 días después, en el hospital me dijeron que debía ser provocado por algo y pensando mucho se me metió en la cabeza que tenía que dejar a mi pareja con la que había vuelto a retomar la relación antes de verano y cuando me viene ese pensamiento solo me da por llorar y cuando lo termino de llorar me apetece mucho estar con ella (lo dejamos en febrero de ese mismo año) me medicaron bronazepam pero me da miedo tomar este tipo de medicamentos y me los he estado tomando de manera puntual cuando me veía mal (cosa muy mal por mi parte) ahora a parte de tener el pensamiento de mi pareja, me está pasando una cosa “rara” para mí, no paro de pensar en lo que he estado haciendo justo hace 1 minuto o imaginándome que voy hacer después, es super raro pero me tiene encerrado en bucle y estoy perdiendo el sentido de la realidad, no me deja prestar atención cuando mantengo una conversación porque en seguida me viene el pensamiento que hemos hecho hace 1 minuto, lo he intentado explicar lo mejor posible, me da mucho miedo estar volviéndome loco.
¿Qué opináis vosotros?
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Es importante que se pueda comprender a través de una psicoterapia porque esta relación se fija tanto en su pensamiento y logra generar estados de activación tan severos como para alcanzar una crisis de pánico; la solución definitivamente no es lo farmacológico, aunque ayuda para controlar ciertas manifestaciones mientras se permite elaborar sus dificultades respecto al vínculo de pareja. Bonito día
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