buenas tardes estoy sufriendo de stress laboral y ansiedad ya estuve en un proceso de psicología y p

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buenas tardes estoy sufriendo de stress laboral y ansiedad ya estuve en un proceso de psicología y psiquiatría estaba tomando medicamentos de control ya termine el tratamiento pero nuevamente me han dado crisis que debo hacer ay algún remedio natural para combatir estos síntomas tan desagradables gracias
En caso de estar presentando nuevamente los síntomas, te recomiendo consultar a tu psiquiatria, para evaluar con él las posibles intervenciones terapéuticas.
Debe evitar automedicarse.

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