Buenas tardes, disculpe, era delgada de repente engorde y fui al medico y me dijo que tenia las hormonas
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Buenas tardes, disculpe, era delgada de repente engorde y fui al medico y me dijo que tenia las hormonas descontroladas, y la verdad no se que hacer me siento incomoda cuando engorde, he hecho ejercicio comia muy sano y aun asi no pierdo peso. Que me podrian recomendar? :/ por favor.
Es muy importante evaluarte, mirar que tanto sobrepeso tienes, que hormonas tenias descontroladas y como esta afectando tu cuerpo el aumento de peso para así poder recomendar un tratamiento adecuado.
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Primero, debe consultar con medico endocrinólogo para revisar hormonas alteradas que puedan afectar el peso y hacer tratamiento. Paralelo a esto debe consultar tambien con nutricionista para que le organice un plan de alimentacion personalizado de reducción de peso.
En su caso, siempre recomiendo un manejo integral, la alteración hormonal generalmente viene como resultado de unos cambios en hábitos, no sólo alimentarios. A la vez estas alteraciones hormonales como son resultado, también se convierten en causantes, por lo que se transforma en un ciclo "vicioso" al cual tu cuerpo se va adaptando gradualmente con las posteriores consecuencias que ya estás viendo que seguro no son sólo estéticas, sino en tu baja energía, alteraciones en concentración y memoria, también en estado de ánimo. Contigo aplicaría un plan de manejo integral dónde la transformación se haga gradual y consistentemente, cuando estés lista puedes empezar por consultar a un médico quien te dirigirá junto con un equipo de trabajo. Ponle atención, antes que sea algo más grave. Sé Saludable, en todo!
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