Buenas tardes Aunque tengo una pareja estable, siento la necesidad de estar en contacto con una ami

Hola, muy probablemente te encuentras en un estado de conflicto interno entre lo que piensas y lo que deseas, con la sensación de pérdida de control. Es importante profundizar en lo que realmente deseas a nivel de pareja y las gratificaciones que obtienes con cada una de las dos personas con las cuales estas involucrado.

Saludos. En este caso veo un conflicto entre el deseo carnal por un lado y el amor hacia una mujer por el otro. Sería apropiado inicar un proceso de evaluación para determinar los aspectos de su relación de pareja está faltando y que su amiga si está supliendo, podría hablarlo con su esposa y empezar a negociar sobre sus necesidades sexuales para que de este modo usted pueda tener una vida sexual plena con su mujer. De todas formas es necesario una evaluación en profundidad que nos diga cual es el funcionamiento y la necesidad de la relación alterna que usted tiene.

Hola, buen día! estar en una situación así no debe ser fácil, no solo por el conflicto en la toma de decisiones sino por toda la carga moral y ética, además del engaño y el deseo de cortar con una relación que probablemente que es muy placentera. Para los humanos es difícil abandonar conductas que nos generen satisfacción a pesar que no las consideremos "adecuadas". En consulta conmigo te invitaría a que abordemos la forma en que estableces vínculos, analizar la relación con tu pareja y con tu amiga, al igual que hay detrás de este deseo que tienes, buscando así una coherencia interna con tu realidad. También explorar tus creencias respecto a la monogamía, relaciones de pareja y sexualidad. Espero que estás palabras te sean de ayuda y tienes mi agenda disponible para consulta.

¡Hola!

Entiendo que estás pasando por una situación bastante compleja, y me alegra que me hayas compartido lo que sientes. Lo primero que quiero decirte es que no estás solo en esto. Muchas personas atraviesan momentos en los que se sienten atraídas por alguien fuera de su relación, y puede generar mucha confusión, sobre todo cuando te das cuenta de que, aunque sabes que hay algo que no encaja, algo te impulsa a seguir con esa otra persona.

Lo primero que te recomendaría es pensar un poco en el porqué de todo esto. ¿Qué es lo que te lleva a buscar esa conexión con tu amiga? ¿Es una necesidad que no estás sintiendo en tu relación actual? A veces lo que buscamos fuera puede ser un reflejo de algo que sentimos que nos falta dentro de la relación. Quizás te ayuda reflexionar sobre qué es lo que te mueve a continuar con estas experiencias, y si realmente es algo que deseas o si simplemente es un impulso momentáneo.

Otra cosa importante es pensar en la relación que tienes con tu pareja. ¿Cómo te sientes dentro de ella? ¿Hay algo que no has podido hablar o expresar? A veces la insatisfacción emocional o incluso el simple hecho de no tener una comunicación abierta sobre tus deseos puede llevarnos a buscar otras experiencias. Si te sientes cómodo, hablar de lo que estás viviendo con tu pareja podría ser el primer paso para entender lo que realmente necesitas.

Es normal sentirse atraído por otras personas, pero lo importante es ser consciente de cómo eso puede afectar tanto tu bienestar emocional como la relación que tienes. Si decides seguir con esta situación, podría haber consecuencias en cuanto a confianza y expectativas, así que vale la pena considerar qué impacto tendrá a largo plazo.

Si ves que este impulso está fuera de tu control o te está generando demasiada ansiedad, puede ser útil establecer límites claros para ti mismo. Tal vez si logras reducir el contacto con tu amiga o evitar situaciones que te lleven a seguir actuando en base a estos impulsos, eso te ayudará a sentirte más tranquilo y enfocado en lo que realmente quieres.

Finalmente, si todo esto se sigue volviendo abrumador y no sabes cómo manejarlo, buscar el apoyo de un terapeuta podría ser de gran ayuda. La terapia puede ser un buen espacio para explorar cómo te sientes, qué es lo que te impulsa a seguir buscando esas experiencias, y cómo abordar esto con tu pareja, de manera abierta y sin juzgarte.

Recuerda, lo importante es ser honesto contigo mismo y con tu pareja, y encontrar la paz en tus decisiones. No te presiones por tener todas las respuestas ahora mismo, pero sí te invito a reflexionar y considerar lo que más te conviene a largo plazo.

Estoy aquí para apoyarte en lo que necesites.