Buenas noches, tengo problema de insomnio, pero no quiero tomar nada de clonasepam, mirtazabal, habr

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Buenas noches, tengo problema de insomnio, pero no quiero tomar nada de clonasepam, mirtazabal, habrá alguno qué no sea adictivo, pero sea efectivo para dormir,gracias
Cordial saludo, Entiendo tu preocupación, hay que determinar cual es la causa del insomnio, si es un trastorno del sueño, una patología mental o física, si conoces de los medicamentos es porque ya consultaste con un especialista, sin embargo hay que tener en cuenta que todo medicamento para la salud mental puede generar dependencia por la misma razón es importante el acompañar el tratamiento con sesiones psicoterapéuticas que de seguro te ayudaran, según el grado de tu insomnio se puede tener en cuenta medicina alternativa como la natural, pero eso ya es a consideración de tu medico tratante, es importante que consultes a un médico antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento, ya que podrían existir consideraciones específicas para tu situación médica y tu historial.

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