Buenas noches, tengo 31 años no sufro de ninguna enfermedad o condición especial. Podría tomar el su

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Buenas noches, tengo 31 años no sufro de ninguna enfermedad o condición especial. Podría tomar el suplemento Picolinato de Cromo? Ya que siempre he tenido los parámetros de glucosa al límite o levemente alterados. En qué dosis? y si es mejor comprarlo solo o el que viene con vitamina C
Una dosis habitual es 500 mg de picolinato de cromo dos veces al día durante cuatro meses. El cromo puede formar parte de una estrategia para prevenir el desarrollo de una diabetes tipo dos (no autoinmune), junto con una dieta adecuada baja en carbohidratos y un régimen de ejercicio regular.

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Hola, gracias por tu pregunta. El picolinato de cromo es un suplemento que puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y contribuir al control de los niveles de glucosa en sangre, especialmente cuando se tienen niveles ligeramente elevados. En Dras Carrera Portela Alternativa, recomendamos siempre evaluar cada caso individualmente, incluso si no presentas una condición especial, para asegurar que el suplemento y su dosificación sean adecuados para ti.

En cuanto a la formulación, el picolinato de cromo con vitamina C puede ser beneficioso, ya que la vitamina C mejora la absorción del cromo y aporta antioxidantes que apoyan la salud metabólica.



Te invitamos a que nos consultes para ofrecerte una orientación personalizada sobre la dosis más adecuada y monitorear el impacto en tus niveles de glucosa. Así podremos ayudarte a elegir la mejor opción y mejorar tu salud de forma segura y efectiva. ¡Estamos aquí para acompañarte en tu bienestar!


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