Buenas noches, tengo 31 años no sufro de ninguna enfermedad o condición especial. Podría tomar el su

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Buenas noches, tengo 31 años no sufro de ninguna enfermedad o condición especial. Podría tomar el suplemento Picolinato de Cromo? Ya que siempre he tenido los parámetros de glucosa al límite o levemente alterados. En qué dosis? y si es mejor comprarlo solo o el que viene con vitamina C

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