Buenas noches mi esposo le dió a mi niño dihidrocodeina a mi bebé de 2años y ha estado con estreñimi
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Buenas noches mi esposo le dió a mi niño dihidrocodeina a mi bebé de 2años y ha estado con estreñimiento que debo hacer para mejorar su estreñimiento y me dice a veces que le duele la barriga
Hola! La aproximación inicial al estreñimiento es el manejo dietario:
1. Aumentar el consumo de fibra a través de las verduras : Doble porción en almuerzo y cena
2. Aumentar el consumo de agua: Reemplazar todas las bebidas del día por agua.
3. Eliminar los ultraprocesados: paquetes, embutidos, gaseosas, jugos, comida rápida
4. Disminuir el consumo de harinas blancas como el arroz, papa, yuca
5. Aumentar la actividad física con mínimo 30 minutos de movimiento al día.
6. Disminuir el tiempo de pantallas ya que el sedentarismo empeora el estreñimiento.
1. Aumentar el consumo de fibra a través de las verduras : Doble porción en almuerzo y cena
2. Aumentar el consumo de agua: Reemplazar todas las bebidas del día por agua.
3. Eliminar los ultraprocesados: paquetes, embutidos, gaseosas, jugos, comida rápida
4. Disminuir el consumo de harinas blancas como el arroz, papa, yuca
5. Aumentar la actividad física con mínimo 30 minutos de movimiento al día.
6. Disminuir el tiempo de pantallas ya que el sedentarismo empeora el estreñimiento.
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