Buenas noches, llevo 20 años tomando este medicamento, una pastilla por la noche, logró dormir pero
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Buenas noches, llevo 20 años tomando este medicamento, una pastilla por la noche, logró dormir pero solo tengo un sueño de vigilia..que me recomiendas?
Cordial Saludo. Te recomiendo que asistas con el psiquiatra para que tengas un manejo completo, incluyendo terapia psicologica del sueño. Debes intentar la terapia del spaghetti para lograr el sueño de forma natural, ademas de terapia de respiración 4-7-8. Adicionalmente descartar otras causas el insomnio como alteracion de la tiroides.
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