Buenas noches, estoy algo confundida rwps3cto a dosis de biotina, en internet dice que las dosis rec

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Buenas noches, estoy algo confundida rwps3cto a dosis de biotina, en internet dice que las dosis recomendadas varian entre quinientos y setencientos mcg y cuando voy a comprarla aparacen de novecientos,mil, cincomil y hasta diez mil pero no venden ni de quinientos ni setecientos y peor aun estoy en periodo de lactancia y dice que la dosis recomendada es de treinta y cinco mcg la cual no la consigo
Buenas tardes, los mcg digeribles son de acuerdo al grupo de edad, y hay dosis que pueden ser toxicas... te recomiendo no automedicarte y menos guiarte con lo de internet... consulta un profesional en el tema lo ideal seria un nutricionista.

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