Buenas la melatonina puede ayudar a la depresión y ansiedad. sufro mucho de ataques de ansiedad y me
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Buenas la melatonina puede ayudar a la depresión y ansiedad. sufro mucho de ataques de ansiedad y me dan una dosis muy alta clonazepan. Quiero dejarlo y tomar algo natural que me ayude porfavor.
Dra. Ana Faneth Brito Acosta
Especialista en medicina domiciliaria, Medico alternativo, Médico general
Riohacha
Buen día, la melatonina es una hormona indispensable para el sueño, no tanto para la ansiedad y depresión.
Lo mejor es el Triptofano que es un precursor de la melatonina y serotonina que es un neurotransmisor que evita la depresión y ansiedad.
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