Buenaa, Vitiam forma hábito? Es adictiva?

Creo que te refieres a vitaminas. La vitaminas son nutrientes esenciales que el cuerpo requiere para funcionar correctamente, pero no las puede producir en cantidades suficientes, por lo que las adquiere a través de la dieta (alimentación) adecuada. Son cruciales para múltiples procesos como el crecimiento optimo, la digestión, función renal, función nerviosa, metabolismo, etc. Las vitaminas junto a otros nutrientes actúan como catalizadores de todos los procesos fisiológicos, también son precursoras de coenzimas (pasa a ser molécula activa).
Te recomiendo para el uso de suplementos vitamínicos seas evaluado por el nutricionista, una valoración integral de tu estado nutricional junto a signos y síntomas de posibles deficiencias te dará la mejor opción de integrarlas a una alimentación equilibrada..
Las vitaminas no producen adicción, pero si se puede presentar una hipervitaminosis. Tanto la deficiencia como el exceso de los niveles vitamínicos pueden producir patologías que van desde leves a graves.