Buen día para un adolescente de 14 años que practica deporte es recomendable como complemento o que

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Buen día para un adolescente de 14 años que practica deporte es recomendable como complemento o que otro comolemento es bueno?
Cada complemento, sea multivitamínico o mineral, tiene unas indicaciones generales y otras específicas, su uso depende también de esas indicaciones que se deben ajustar según la actividad física de su hijo. Hay chicos que hacen 1 y hasta 4 veces actividad física, también depende de la intensidad. Es aún más importante hacer unos cambios nutricionales acordes a su edad y su actividad física. En el mercado hay muchos complementos que pueden ayudar, lo importante es que te asesores mejor para lograr el que sea más Eficaz!

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