Antes tomaba Caltrate 600-D (calcio 600 mg - vit D3 400 UI), es seguro cambiarla por Citragel? Gracias

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Antes tomaba Caltrate 600-D (calcio 600 mg - vit D3 400 UI), es seguro cambiarla por Citragel? Gracias
Si, es seguro. La diferencia principal entre los dos radica principalmente en la absorción, recuerda que tú cuerpo debe poder absorber el calcio bien para que haga efecto. El citragel es citrato de calcio, lo cual se puede absorber con o sin comidas, a diferencia del caltrate que es carbonato de calcio y debe tomarse junto con las comidas.

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