Ansiedad
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Quiero saber que me recomiendan para la ansiedad me da en ratos y es muy feo porque no se que hacer, empecé a tomar unas pastillas sertralina pero no he notado mucho la diferencia y a veces creo que me estoy volviendo loca.
Lo mas recomendable es que acuda a consulta medico psiquiatra o psicologica para determinar la naturaleza de su ansiedad. La automedicacion solo acarrea que los problemas persistan, se vuelvan mas dificiles de tratar y se añadan complicaciones.
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Te recomiendo asistir a proceso psicológico para efectuar la respectiva valoración y poder brindarte el mejor tratamiento. La ansiedad no siempre requiere de tratamiento farmacológico. Éxitos en ese proceso!
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Los tratamientos para la ansiedad, no deben ser de primer orden con medicinas, realmente la ansiedad, tiene componentes psicológicos mentales y hay unos sucesos que han hecho perder el equilibrio emocional. Mi consejo profesional es valoración de psicología clinica especializada en el tema, y llevar a cabo, terapia especial en ansiedad mindfulness, pero dirigido, terapia cognitiva comportamental, y otros a poyos.
Saludo.
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