Ansiedad
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Sufro de ansiedad desde hace más de 10 años luego de la muerte de mi mamá, se ha manifestado de muchas maneras como miedo excesivo a enfermar, miedo a estar sola, dejé de poder salir de viaje, también llegó un día que no pude volver a salir sola, ahora tengo ataques de pánico en las noches. He intentado psicoterapia y nunca ha funcionado, he terminado un par de veces en urgencias porq siento que no respiro bien o que me va a dar un infarto. Ya no se que hacer, siento que cada vez estoy peor y llevo una vida muy restringida.
El trastorno de pánico es uno de los padecimiento psiquiátricos y de ansiedad más frecuentes que existen y esta caracterizado por esas crisis de pánico. Si bien se deben de descartar varias otras causas, el trastorno de pánico tiene un curso benigno, es decir, desaparece con un adecuado tratamiento que debe combinar recursos farmacológicos (destinado al tratamiento y no solo a la sedación) y psicoterapéuticos. Acerquese con un médico psiquiatra quien a través de diversos métodos puede aumentar su calidad de vida
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Es indispensable que acuda a terapia con psiquiatría y no sólo atender la depresión, pues presenta no sólo ansiedad sino también ataques de pánico y con el médicamente correcto puede mejorar; junto con terapia cognitiva conductual.
Esta terapia ha sido evaluada y demostrada científicamente que da excelentes resultados.
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Buenas tardes. Le sugiero que intente nuevamente la Terapia psicológica, pero con un enfoque congnitivo - conductual. Este tipo de terapia está basada en la evidencia, lo que significa que está respaldada por investigación científica, además, es la indicada para su trastorno. Que tenga buen día.
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