A qué tipo de terapia o psicólogo debo asistir si sufro de Dermatilomania (es grave al punto que est

2 respuestas
A qué tipo de terapia o psicólogo debo asistir si sufro de Dermatilomania (es grave al punto que está interviniendo con del desarrollo normal de mi vida en el día a día ) lo hago desde que tengo 1 año de edad hasta la actualidad y no he podido parar jamás, actualmente tengo 38 años y esto ha afectado mucho ahora que tengo a mi hija pues no puedo llevarla a piscina u otras actividades, en verdad necesito ayuda y quiero cambiar
cordial saludo, Si sufres de Dermatilomania, que es un trastorno del control de los impulsos relacionado con el hábito de rascarse la piel de forma repetitiva y compulsiva, te recomendaría buscar la ayuda de un psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC es uno de los enfoques más efectivos para tratar este tipo de trastornos, ya que se centra en identificar y modificar los pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen al problema.

Además, también puedes considerar la terapia de hábitos y manejo del estrés, que puede ayudarte a aprender técnicas para controlar la ansiedad y el estrés que pueden desencadenar la Dermatilomania. Es importante que busques la ayuda de un profesional de la salud mental capacitado y con experiencia en este trastorno para recibir un tratamiento personalizado y efectivo.

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