Preguntas de pacientes (52)

Duda sobre Obesidad

Para bajar de peso despues de varios años de rutinas fisicas... seria saludable dejar las harinas definitivamente para conseguirlo? ( soy una mujer de 28 años, muy activa en cuanto al ejercicio fisico)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No debes dejar de consumir carbohidratos para bajar de peso, tu cuerpo también necesita de ellos así como las proteínas y grasas. Lo que se debe hacer en este caso es acudir a tu nutricionista el cual... Ver más

Duda sobre Hipercolesterolemia (colesterol alto)

Tengo colesterol total (271)y colesterol LDL(178) altos. Que me recomienda tomar? Me dan dolores de cabeza o migrañas diarias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una alimentación balanceada combinada con actividad física contribuyen en el descenso de los niveles de colesterol en sangre. Las características que debe tener la dieta son :
1. Disminuir la ingesta... Ver más

Autor

Dra. Johanna Medina García

Nutricionista

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