Preguntas de pacientes (38)

Duda sobre Ansiedad

Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Considero que deberías buscar un terapeuta cognitivo conductual que realice una una evaluación que permita evidenciar que es lo que mantiene el problema y de esta manera poder proponerte un tratamiento... Ver más

Duda sobre Fobia específica o simple

A parte de usar medicación, que otras formas existen para disminuir el temor que se le tiene a algo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

La medicación puede mitigar el miedo pero se va a mantener ya que no se ha trabajado. Sin embargo, la evidencia ha demostrado que para trabajar el miedo a estímulos fóbicos la mejor estrategia son... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!

Más que algún examen, es importante poder realizar una evaluación que permita identificar que dispara tu ansiedad, en que momentos aparece y como reaccionas cuando esta aparece. Esto se puede ver... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Intento hacer amigos y tener una buena relación con ellos pero nunca lo logro aún cuando siempre que estoy con gente nueva, muestro un lado agradable, hago reír a las personas, etc... pero nunca logro tener conexión con esas personas y que me vean como un buen amigo o algo, mantengo solo y a veces me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Es importante poder revisar que es lo que ocurre en las interacciones, ya que el tratamiento puede estar dirigido en:1. entrenamiento en algunas habilidades sociales muy especificas, 2. si la ansiedad... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

No soy capaz de da apoye a leer en público, me da miedo estar sola en la calle siento miedo de dar mis opiniones. Qué debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Estas comentando acerca de dificultades con ansiedad, para esto es importante trabajarlo desde lo cognitivo conductual y que puedas tener procesos de exposición a las diferentes cosas que te activan... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hace unos meses empecé a estar consciente de mi respiración y no tenía el control, me ponía nervioso y no se que hacer. También me pasó lo mismo con la saliva solo que aquí no encuentro una manera de hacerla parar si no es distrayendome y no se que pueda hacer.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Considero que tu dificultad debe se evaluada por un terapeuta cognitivo conductual para poder entender cual es la función de la hipervigilancia a sensaciones y las diferentes conductas que realizas... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Es muy frustrante que en toda Colombia no he podido encontrar una persona que conozca y sepa tratar el ROCD. He visitado cuatro especialistas acá y me han dado solo respuestas que me sumen más en la depresión. En internet he visto que en Europa y EEUU hay muchos especialistas, centros y hasta coach que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Lo que comentas es muy frustrante, ya que tras pasar por varios terapeutas y que se enfoquen en otra cosa que no es tu problema es muy incomodo. Ahora, lo ideal es poder iniciar proceso con un terapeuta... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Yo quisiera saber eso tengo toc porque estoy muy obsesionada con mí respiración ma cada rato tengo que ver si estoy respirando, o si he dejado de respirar, siento esa obsesión de que voy a dejar de respirar aveces me dan ganas de dejar de respirar, hasta tengo que hacer las respiraciones fuertes para…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Más allá del diagnostico considero que es importante poder entender a profundidad la problemática, la función de las conductas y como estas interactúan entre si para que mantengan el problema. Ahora... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exhalar me dan ganas de dejar de respirar y he leído en internet sobre enfermedades y nose si ese sintoma es ansiedad o otro tipo de transtorno, me gustaría saber que es :(

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Tendríamos que entrar a evaluar la función de esas conductas (lo relacionado con la hipervigilancia de síntomas, búsqueda de información sobre el problema, etc) para comprender mejor el problema... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tengo 39, de un momento a otro siento que estoy preocupado por algo que no se que es, tengo como la sensación de que algo malo va a pasar y que en cualquier momento van a llamar al teléfono a decir que algo malo paso o que hubo un accidente o algo parecido. Antes me pasaba muy seguido, ahora no es tan…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Al hablar de ansiedad y preocupación es demasiado frecuente que estos 2 estén de la mano. Existen diferentes estrategias que pueden ayudarte a disminuir la preocupación la ansiedad que estás teniendo.... Ver más

Autor

Dr. Johan Sebastian Medina Cañon

Psicólogo

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