Prof. Paula Lucia Villa Cardona

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Núm. Colegiado: 174776

Experiencia

Realizo acompañamiento psicológico individual a población adulta desde hace más de 4 años, orientado por las terapias de tercera generación. Brindando herramientas que ayuden a identificar y actuar en función de la vida que se desea vivir. Reconociendo lo que es importante para uno; disminuyendo el proceso de evitación de experiencias, afrontando el malestar, emociones y pensamientos poco agradables; y disminuyendo los procesos de rumia.
Adicionalmente se trabaja el reconocimiento y regulación emocional, y en la sintomatología depresiva y/o ansiosa, que estén experimentando un proceso de duelo (perdida de un ser querido, ruptura amorosa, pérdida de trabajo, lesión o afectación física y enfermedad).

Especialista en:

Psicología Clínica
Psicoterapia
Terapia cognitivo conductual
Mindfulness
Terapia de Pareja

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Consultorios (2)

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GIA oficinas 140 - Consultorio 611 - Consulta de psicología

Cra. 7c Bis # 139-18, Usaquén, Bogotá

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Psicoterapia Individual • $ 145.000

Asesoría psicológica y psicoeducación • $ 145.000

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Nicolás Vargas

31 de mayo de 2024

• Localización: GIA oficinas 140 - Consultorio 611 - Consulta de psicología • Psicoterapia Individual

En general me gustó la primera sesión, pero por lo mismo necesito asistir a más sesiones para tener una opinión más completa. Siento que entendió mis posiciones y los matices con los que expliqué mi situaciones personales.

Johanna

4 de mayo de 2024

• Localización: Consulta en línea • Consulta en línea

He podido trabajar de la mano de ella, me ha ayudado a entender y evolucionar en mi proceso.

Abraham

3 de mayo de 2024

Localización: Consulta en línea • Consulta en línea

Excelente servicio me ayuda mucho, sirven mucho las terapias, ayudan mucho y aclaran muchas cosas además se aprende mucho

I.M.

1 de marzo de 2024

• Localización: GIA oficinas 140 - Consultorio 611 - Consulta de psicología • Psicoterapia Individual

muy efectiva la comunicación y muy correcto el manejo de los temas tratados

SM

1 de marzo de 2024

• Localización: GIA oficinas 140 - Consultorio 611 - Consulta de psicología • Psicoterapia de pareja

En cada sesión aprendo y practico nuevos aprendizajes

Carmen Gloria Massa Parada

23 de febrero de 2024

• Localización: GIA oficinas 140 - Consultorio 611 - Consulta de psicología • Psicoterapia Individual

Atención excelente dedicada y muy humana me hizo sentir confianza y tranquilidad para contarle mi situación en el aspecto psicológico

Cuenta eliminada

19 de febrero de 2024

Localización: GIA oficinas 140 - Consultorio 611 - Consulta de psicología • Psicoterapia Individual

Excelente profesional con una muy buena calidad humana, me ayudo muchisimo.

Karen Torres

21 de noviembre de 2023

• Localización: Consulta en línea • Consulta en línea

Los encuentros con Paula han sido de gran ayuda no solo en el momento, sino útiles para adquirir herramientas para vivir como de verdad quiero.

Marcela M.

9 de noviembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Paula es una gran profesional. Creo que tiene una gran capacidad para ser flexible y adaptarse a lo que me funcionaba a mí como paciente y al mismo tiempo retarme para que pudiéramos ir avanzando en el trabajo con la ansiedad. Es además una persona muy cordial y que me permitió sentirme en plena confianza para abrirme, reevaluar las expectativas que teníamos del proceso, y adquirir nuevas herramientas. Agradezco el tratamiento que tuve con ella.

Sp

9 de noviembre de 2023

• Localización: Consulta en línea • Consulta en línea

Excelente profesional ,muy puntual, empatica y preparada...

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Tuve una fuerte crisis nervios tome neurexan y me e sentido como débil será por neurexan o después de tener una fuerte crisis nerviosa puedo quedar débil mental y corporal por días .. muchas gracias si pueden darme respuesta

¡Hola! te agradezco por compartir tu duda. Es importante que recuerdes que siempre que hay algún episodio de crisis o afectación a nivel psicológico y/o físico es necesario ser guiado por un profesional. Como todos somos diferentes, cada cuerpo reacciona diferente a los medicamentos y procesos.
También hay que tener muy presente que cuando hay un episodio con alteraciones emocionales y cognitivas con mucha intensidad el cuerpo va a terminar como si se acabara de correr una maratón. Esto sucede porque normalmente en una crisis nerviosa, ya hay antecedentes que están generando el malestar (y se acumulan hasta explotar), los cuales no solo afectan nuestras emociones y pensamientos, sino que también se conectan con todo nuestro proceso físico de liberación de hormonas, como el cortisol que es conocida como la hormona del estrés, y que junto con otras hormonas activan en nuestro cuerpo el sistema de huida y ataque, haciendo que los musculos, corazón, estomago, higado funcionen de forma diferente y más acelerada. Y eso, que esto es solo una parte de todo lo que se termina activando en el cuerpo.
Por esto, es muy importante que si estás teniendo crisis nerviosas puedas empezar un proceso de acompañamiento psicológico que te brinde herramientas para afrontar de mejor manera las situaciones que sientes que están siendo difíciles o te están sobrepasando.

Duda sobre Ansiedad

Yo siento mucha anciedad sobre esto, la verdad es que de alguna manera me genera algo de placer mental, o cuando veo documentales sobre asesinos investigo sobre el caso y a los que mató, y realmente me encanta y eso es enfermizo por qué me preguntó que se sentiría hacerlo yo misma, pero no jamás lo haré o eso espero, quiero saber cómo lidiar con eso, me da miedo

!Hola! Espero que estés bien.
Quería contarte que para resolver está inquietud que tienes podrías comenzar un acompañamiento por psicología. Al hacerlo podrías aprender herramientas que te permitan reconocer de dónde proviene el pensamiento y emoción; a poder separarte de ese pensamiento y emoción reconociendo que tú no eres tus emociones y pensamientos y reconociendo que a pesar de cualquiera de estos tienes siempre la posibilidad de elegir tus acciones.
El acompañamiento por psicología te brindaría también la posibilidad de identificar qué pensamientos tomas como 100% reales y aprender estrategias que te permitan cuestionarte la veracidad de los pensamientos. Esto es supremamente importante porque la historia que te cuentas sobre una situación simplemente depende de las interpretaciones que le estás dando a tu contexto.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las especialidades principales de Paula Lucia Villa Cardona?

Paula Lucia Villa Cardona es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Psicoterapia de pareja, Terapia de pareja, Asesoría psicológica y psicoeducación, Terapia cognitiva del comportamiento (TCC), Evaluación psicológica, Psicoterapia Individual, Consulta en línea.
¿En dónde está ubicado el consultorio de Paula Lucia Villa Cardona?
Paula Lucia Villa Cardona atiende a sus pacientes en:
Cra. 7c Bis # 139-18 Bogotá
¿Puedo hacer la visita con Paula Lucia Villa Cardona en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?

No, por el momento Paula Lucia Villa Cardona no ofrece consulta en línea.
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Paula Lucia Villa Cardona no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.