Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

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Núm. Colegiado: 210319

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Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

Permíteme acompañarte a explorar, habitar y clarificar lo que es esencial e importante para ti, te ayudo a construir una vida con valor personal.

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07/01/2025

Experiencia

¡Hola! Me llamo Paola Herrera. Soy psicóloga y fundadora de "Psicología con P"

Me dedico al acompañamiento de procesos psicoterapéuticos individuales en modalidad online. Mi labor está encaminada en proporcionarte estrategias para responder ante el malestar de tus eventos privados (pensamientos, emociones y sensaciones) de tal forma que puedas fluir en acción hacia aquello que es importante y de valor para ti.

Durante los últimos años he sido testigo de cómo la búsqueda por parte del ser humano para escapar del dolor concluye en un mayor sufrimiento, más intenso, extenso en el tiempo y limitante. Por esta razón, la intervención se centrará en la construcción de herramientas que te permitan relacionarte con tu dolor de manera funcional y en perspectiva, sumado a la integración de nuevas habilidades que te permitan accionar y dirigir tu energía hacia una vida con sentido personal.

Me gradué en Psicología de la Pontificia Universidad Javeriana Cali. Posteriormente, cursé el máster en Terapias Contextuales en MICPSY. Además, poseo un curso de especialización en Terapias Contextuales, un diplomado en Técnicas Terapéuticas y otro curso en Psicología Positiva.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicoterapia
  • Terapia contextual

Consultorios (2)

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Consulta online

Consulta online, Cali

Disponibilidad

Número de teléfono

316 28...

Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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  • Pacientes privados (sin aseguradora)

Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 90 - $ 90.000

  • Visita Psicología


  • Certificado animales de apoyo emocional

    $ 100.000

  • Consulta por ansiedad

    $ 90.000

  • Consulta psicológica online

    $ 90.000

85 opiniones de pacientes

Valoración global

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J
Localización: Consulta online • Consulta en línea

Muy buena en lo que hace, de verdad me siento agusto con su acompañamiento. Me ha ayudado mucho

I
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Llegar a terapia con Paola fue una de las mejores decisiones que he tomado. Me sentía muy perdida y con muchas dudas sobre mí misma, pero su forma de acompañarme ha sido tan respetuosa, cálida y contenida, que poco a poco he ido sintiéndome más segura y conectada conmigo.
Más que solo hablar, siento que en cada sesión se abre un espacio donde realmente puedo ser yo. Y eso es algo que valoro profundamente. Gracias por sostener con tanta presencia y humanidad mi proceso.

C
Localización: Consulta online • Consulta en línea

Es muy empática, las diferentes actividades realizadas en las sesiones están aportando a mi autoconocimiento. Es un excelente profesional y ser humano.


G
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Indudablemente es una persona con escucha activa, me genera confianza y he podido expresarme de manera transparente. Adicionalmente, considero que sabe expresar muy bien sus apreciaciones y son muy alineadas a lo expuesto en la narrativa.

Sigo avanzando en mi proceso y confío en que pueda proporcionarme herramientas que sean bien útiles.


E
• Localización: Consulta online • Consulta ...ver másen línea ver menos

Muy contenta, la Doc es una excelente profesional. Muy feliz de volver


J
• Localización: Consulta en línea • Consulta ...ver másen línea ver menos

Es una excelente profesional, empática y clara con las orientaciones que da. Siempre ha sido muy puntual y dispuesta para apoyar durante la sesión y a lo largo del proceso.

Es muy gratificante haber ingresado a este proceso de terapia, para seguir trabajando en mi y tener la fortuna de coincidir con una profesional como ella

Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

Muchas gracias por tu comentario Javier. Es muy importante para mí conocer la opinión de mis consultantes frente a su proceso psicológico. Nos vemos en consulta.


L
• Localización: Consulta en línea • Consul...ver másta psicológica online ver menos

Tomar terapia con la doc. Paola ha sido un gran apoyo en un momento de grandes cambios en mi vida.

En cada sesión he contando con puntualidad, empatía, respeto, información clara y las mejores aptitudes para entender lo que vivo y digo.

Sigo en proceso, pero con cada sesión que pasa me siento más tranquila de haber encontrado una profesional como ella.

Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

Te agradezco mucho Lau por compartir tu experiencia. Me alegra saber que nuestro trabajo juntas te ha brindado apoyo en este momento de cambios. Estoy aquí para seguir acompañándote en tu proceso, nos vemos en consulta.


L
• Localización: Consulta online • Visi...ver másta Psicología ver menos

Excelente doctora , muy clara con sus recomendaciones.

Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

Aprecio mucho tu comentario Lorena. Gracias por tu confianza y apertura en el encuentro.


V
Localización: Consulta en línea • Consul...ver másta psicológica por baja autoestima ver menos

Su acompañamiento es muy íntegro, a parte de escucharte, analiza con detalle lo que le dices y si es necesario ahondar en alguna situación , te pregunta y te explica qué es lo que puede estar pasando. Es atenta, su plan de trabajo es muy personalizado y combina su experiencia con casos exitosos, su compromiso y dedicación con cada paciente es admirable , se acuerda de cada sesión y lo que le has dicho. Lleva un plan detallado y te deja ejercicios enfocados a lo que estás viviendo . Hace que te sientas cómodo y abierto contando tu historia de vida, desde la primera sesión noté cambios. Muy diferente a mis anteriores experiencias con otros psicólogos que solo se limitan a escuchar y te preguntan qué puedes hacer por ti , sin guía alguna. La doctora Paola combina la amabilidad y profesionalidad y te va guiando en cada etapa , mostrando 100% su apoyo . Muy recomendada.

Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

Agradezco profundamente tus palabras y me alegra saber que nuestro trabajo juntas ha sido significativo para ti. Mi objetivo es brindarte un espacio donde te sientas escuchada y acompañada, ofreciendo herramientas personalizadas que te ayuden en tu proceso. Me comprometo a seguir acompañándote con la misma dedicación ¡Gracias por confiar en mí!


C
• Localización: Consulta online • Consulta ...ver másen línea ver menos

exelente Profesional, me hace sentir confident y pleno en todo mi process.

Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

Carlos, gracias por tus palabras. Me alegra saber que te sientes confiado y pleno en este proceso. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu camino. Nos vemos en consulta


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Dudas solucionadas

20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me agarro insomio por una cervicalgia ,me agarro mucha ansiedad y me deprimí, estoy tomando 0,5hace dos semanas pero duermo 5horas nada mas.que me sugieren

Hola, sería altamente beneficioso considerar iniciar un tratamiento psicológico. Aunque el desencadenante de tu insomnio tiene un origen orgánico o físico, es evidente que ha tenido un impacto en ...ver mástu bienestar emocional y psicológico. Sería muy útil que comenzaras a abordar este aspecto para adquirir herramientas que te permitan reducir tus niveles de ansiedad. De esta manera, podrías seguir trabajando en conjunto con tu médico en el tratamiento de tu afección física, mientras aprendes en terapia psicológica a responder de manera más saludable y funcional a la ansiedad. ver menos

Dra. Paola Andrea Herrera Mendez

Llevo dos dias tomando escitalopram de 5 y estoy teniendo mucha ansiedad noto mareos como si me fuese a desmayar, tambien presion en el pecho y hormigueos en las manos de vez en cuando sudor, diarrea y dolor de estomago, no tengo apetito, esto es normal por la medicacion o es la propia ansiedad q...ver másue me genera todo esto y yo me pienso que es la medicacion? ver menos

No puedo afirmar con certeza si los síntomas que estás experimentando son causados por el medicamento. Necesitamos explorar si estos síntomas surgieron poco después de comenzar el tratamien...ver másto farmacológico o si algunos de ellos ya estaban presentes debido a la ansiedad. En este caso, te recomendaría que consultes nuevamente con un psiquiatra si los síntomas persisten. Esto nos ayudaría a determinar si son una reacción secundaria al tratamiento farmacológico y si es necesario realizar un cambio en la medicación según lo que el profesional considere adecuado.

Además, como profesional de la salud mental, te animo a buscar apoyo psicológico. La medicación por sí sola no es suficiente; es esencial que aprendas herramientas y estrategias para responder de manera funcional a los estados de ansiedad. También sería beneficioso explorar posibles creencias que puedan estar contribuyendo al estado ansioso y de rumia. ver menos

Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
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