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Buenos días, te recomiendo mejorar la ingesta de agua y alimentos ricos en fibra.
Saludos!

Buenas noches, podría comenzar con tomar 10 centímetros encima de las comidas principales, y aumentar el consumo de líquidos y fibra en la dieta (verduras, ensaladas, pan integral, salvado de…

El estreñimiento es una queja habitual en gestacion, hay que tomar abundante agua durante el día y dieta rica en fibra, fibra natural si con estas medidas no presenta evacuación, puede consumir…