Especialista en medicina familiar, Especialista en tratamiento del dolor
Barranquilla
La dosis de vitamina D depende del peso, para los 19 años una dosis de adultos es correcta, para los 14 años dependerá del peso. Lo ideal es que sea prescrita la dosis por un profesional medico.…
Idealmente debe iniciar con 7000 unidades semanales al menos por 2 meses , luego evaluar para definir la nueva dosis, y recibir 15 minutos de sol en la mañana antes de las 11 am
solo debe suplementarse con vitamina D, si ya se hizo examen en sangre de niveles de 25 hidroxi vitamina D, y estan bajos en insuficiencia o deficiencia.
No es de origen vegetal ni animal, se realiza con síntesis química similar a las otras vitaminas. Al ser liposoluble no interfiere la absorción con las comidas, entonces la puedes tomar a cualquier…