Hola! Es importante abarcar más factores a la hora de enviar vitaminas y suplementos, no podría decirte si son seguros, puede que a una persona le vaya bien, como a otra no le vaya tan bien.…
Buenas tardes, le sugiero consultar para discutir otras opciones terapeuticas en el caso que deseen controlar estados alergicos, estos medicamentos deben manejarse bajo supervision medica en…
Para aumentar masa muscular además de una dieta hipercalórica es obligatorio realizar ejercicios de peso, para poder romper y crear fibras musculares nuevas y así un crecimiento del musculo
Para subir de peso debes comer más calorías de las que tu cuerpo gasta, es decir, una dieta HIPERCALORICA, hacer meriendas y aumentar de peso saludablemente, también te ayudaría mucho ir al gimnasio…
Hola!! Para su edad y su estatura, tiene bajo peso según índice de masa corporal (aplicado en personas que no son deportistas) lo ideal sería ajustar un plan de alimentación hipercalórico y aconsejo…
depende un poco de la genética y de los habitos. En general uno recomienda aumentar el ejercicio de resistencia y el aporte calórico sin excederse en ultra-procesados ya que esto puede llegar…
