Experiencia
Sobre mí
Mi misión es acompañar a las familias en el proceso de mejorar sus relaciones, especialmente entre padres e hijos de 7 a 14 años. Creo firmemente que este período es crucial para establecer bases sólidas que permitan a los niños desarrollarse de manera saludable y enfrentar la adolescencia con confianza y resiliencia. Mi enfoque se centra en brindar apoyo y herramientas prácticas para crear un ambiente familiar amoroso, comprensivo y lleno de comunicación efectiva.
Estoy aquí para ayudarte a construir un hogar donde cada miembro se sienta valorado, escuchado y apoyado.
!Juntos podemos trabajar para que tu familia florezca y disfrute de cada etapa de la vida de manera plena y satisfactoria!
!Espero poder acompañarte en este viaje hacia relaciones familiares más fuertes y significativas!
Principales áreas de tratamiento
Están diseñadas para ofrecerte un enfoque integral y efectivo para abordar los desafíos de la crianza y fortalecer la relación con tus hijos. Basadas en el método Paternidad Efectiva, combinadas con principios de psicología positiva, técnicas de terapia cognitivo-conductual, básicamente con enfoque integrativo, te proporcionaré las herramientas y estrategias necesarias para criar hijos felices, seguros y resilientes.
Sesiones de Apoyo individual
Durante nuestras sesiones, te acompañaré en un proceso de autoexploración y reflexión, utilizando diversas herramientas y técnicas basadas en psicología positiva, Coaching y terapia cognitivo-conductual. Juntos identificaremos tus fortalezas, desafíos y áreas de crecimiento, y desarrollaremos estrategias personalizadas para superar obstáculos y alcanzar tus objetivos.
Otros servicios
Este proceso está diseñado para apoyar a los padres en el desarrollo de habilidades efectivas específicas de crianza y en la mejora de las relaciones con sus hijos. Lograremos identificar áreas de mejora, establecer metas específicas y desarrollar estrategias prácticas para abordar los desafíos de la crianza. Podremos explorar temas como la comunicación efectiva con los hijos, los límites claros, el manejo de comportamientos desafiantes, la construcción de relaciones afectuosas y respetuosas, y el fomento de la autonomía y la responsabilidad en los niños y niñas.
Coaching para mamás de hijos adultos
Ofrezco un espacio de apoyo y crecimiento personal para las madres que están navegando por la transición a la vida con hijos adultos, para alcanzar el equilibrio, claridad y satisfacción personal y familiar en esta nueva etapa de la vida
¿por qué elegirme a mí?
1. Tengo experiencia y formación en áreas específicas que pueden ser relevantes para tus necesidades. Tengo experiencia de más de cinco años en procesos con mamás y papás a los cuales he apoyado con áreas de oportunidad que se han convertido en retos conquistados, todo esto desde un enfoque profesional y empático para abordar tus preocupaciones.
2. Utilizo un enfoque integral utilizando diferentes técnicas y terapias que se centran en la persona con el fin de adaptar el proceso a las necesidades individuales y trabajar contigo de manera colaborativa para alcanzar tus objetivos.
3. Manejo un ambiente cálido, seguro y libre de juicios donde te sientas escuchado, comprendido y apoyado. Mi objetivo es establecer una relación terapéutica de confianza y colaboración que te permita explorar tus pensamientos, sentimientos y experiencias de manera abierta y honesta.
4. Mi principal objetivo es apoyarte para alcanzar una mayor salud emocional, bienestar y calidad de vida. Estoy comprometida a trabajar contigo para superar tus desafíos, desarrollar tus habilidades de afrontamiento efectivas y lograr un mayor sentido de satisfacción y realización en tu vida.
5. Reconozco y respeto la importancia del aspecto espiritual en la vida de las personas, por lo tanto, puedo ofrecerte un espacio seguro y acogedor para explorar tus creencias, valores espirituales y la influencia de estos aspectos en tu bienestar emocional y mental.
6. Adopto un enfoque holístico que reconoce la interconexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Trabajo contigo para explorar cómo tu dimensión espiritual puede contribuir a tu crecimiento personal, tu sentido de propósito y tu capacidad de enfrentar desafíos de la vida.
7. Puedo ayudarte a identificar y utilizar recursos espirituales que puedan fortalecer en momentos de dificultad, como la oración, la meditación, la reflexión espiritual; la conexión con una comunidad de fe, o la búsqueda de significado y propósito en tus creencias espirituales.
8. Independientemente de tus creencias espirituales o religiosas, te ofrezco un espacio libre de juicios donde puedas expresar tu espiritualidad de manera auténtica y significativa. Te acompaño con respeto y aceptación en tu viaje espiritual y personal.
9. Reconozco que la dimensión espiritual puede ser una fuente de consuelo, esperanza y fortaleza en momentos difíciles, así que te apoyo en la expresión de tus preocupaciones espirituales para encontrar consuelo y paz en tu fe y prácticas espirituales.
Mi consulta y mi equipo
Más sobre mí
Especialista en:
- Terapia Familiar
- Terapia de Pareja
- Coaching
Experiencia
Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Dependencia emocional
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de Adaptación
- Baja autoestima
- Irritabilidad
- Situaciones de conflicto familiares
- Situaciones de conflicto de pareja
- Situaciones de conflicto personales
- Timidez
Idiomas
- Español
Residencia
- Consulta particular, trabajando desde julio del 2018 a la fecha como profesional independiente
Formación
- Universidad Iberoamericana de Bogotá
Certificados
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Consulta en línea (descripción) • $ 150.000
Consulta en línea • $ 150.000
Coaching Familiar • $ 150.000
Psicoterapia de pareja • $ 150.000 +4 ver más
Psicoterapia Individual • $ 150.000
Terapia Breve • $ 90.000
Terapia de pareja • $ 280.000
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Método de pago: Efectivo
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Galería
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin EPS/aseguradora
Servicios populares
Consulta en línea
Bogotá
$ 150.000
Apoyo psicológico / coaching / Mentoria parental (individual o en pareja)
Se atiende al paciente de 50 minutos a una hora a través de video llamada por zoom o meet
$ 150.000
Consulta Virtual
Otros servicios
Coaching Familiar
$ 150.000
Consulta Virtual
Psicoterapia de pareja
$ 150.000
Consulta Virtual
Psicoterapia Individual
$ 150.000
Consulta Virtual
Terapia Breve
$ 90.000
Consulta Virtual
Terapia de pareja
$ 280.000
Consulta Virtual
Terapia familiar
$ 150.000
Consulta Virtual
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
42 opiniones de pacientes
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CR.
Me encantó, excelente comunicación, trato, empatía.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Muchas gracias por tus palabras que continuan motivando mi labor de servir con el corazón y el alma, gracias
Lupita
Extraordinaria, cálida, humana, te hace sentir en gran confianza y te escucha y la claridad que te deja con sus comentarios. Enriquecedora por mucho la sesión. Mil % recomendada. Infinitas gracias.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Lupita, gracias por tu apertura y confianza, factores importantes para lograr enriquecer la sesión. Bendiciones!
Ronald
Execelente atención, puntual, escucha empática, retroalimentación asertiva, recomendaciones o tratamientos, más conclusiones detalladas.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Muchas gracias Ronald por tus comentarios, bendiciones!
Blanca Cecilia sarmiento
Me pareció excelente profesional que inspira la confianza para uno abrir el corazón
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Buenas tardes Blanca, que la luz de Dios continúe iluminando tu camino, bendiciones!
Martha
Fue un tiempo muy provechoso para mí, pasó tan rápido, me sentí muy comprendida y tranquila para expresar mi sentir, gracias de verdad por este servicio, recomendada plenamente.
Carlos
Enriquecedora experiencia, que me permite cambiar y tomar mejores hábitos.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Muchas Gracias!
Anel C.
Martha escucha siempre sin juicio y gran comprensión. Sus respuestas vienen desde un evidente conocimiento del tema y con mucho corazón. Su intervención nunca se siente impersonal, sino totalmente cálida en su acompañamiento y súper profesional.
Sus recomendaciones y asesoría han sido oro para mí. Muy agradecida.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Muchas Gracias
Nubiasanchez14@hotmail.com
Es muy clara en sus consejos, muy atenta en la escucha. Sabe como enfocar la charla, muy asertiva en sus consejos. Muy profesional.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Muchas Gracias
Patricia Olivares
La Dra. Patricia Cardenas es muy profesional, muy empática y asertiva.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Muchas Gracias!
Erika
Martha es una excelente profesional, en sus acompañamientos brinda confianza, sabiduría, y empatía.
Prof. Martha Patricia Cárdenas Arévalo
Muchas Gracias
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hija de 8 años se deja influenziar por sus compañeritos en ocaciones miente por no quedar mal co ellos que me aconsejan?
Es comprensible que te preocupes por lo que ocurre con tu hija. La etapa en la que se encuentra es crucial para su desarrollo personal y social. Mi respuesta sería enfocarse en fomentar la autoconfianza y el sentido de identidad de tu hija, así como en brindarle un ambiente seguro y de apoyo en casa.
Aquí te comparto algunas sugerencias:
* Fomenta la comunicación abierta y honesta en casa: Anima a tu hija a hablar sobre sus sentimientos, preocupaciones y experiencias sin temor a ser juzgada. Escúchala atentamente y valida sus emociones.
* Enseña valores sólidos: Transmite a tu hija la importancia de la honestidad, la integridad y el respeto hacia sí misma y hacia los demás. Ayúdala a comprender las consecuencias de sus acciones y decisiones.
* Promueve la autoestima positiva: Reconoce y elogia los logros y esfuerzos de tu hija. Ayúdala a desarrollar una imagen positiva de sí misma y a valorar sus cualidades y habilidades únicas.
* Modela el comportamiento deseado: Sé un ejemplo positivo para tu hija al demostrar honestidad, responsabilidad y respeto en tus propias interacciones y relaciones.
* Enseña habilidades sociales: Ayuda a tu hija a desarrollar habilidades para manejar la presión de grupo y a tomar decisiones saludables y éticas, incluso cuando se enfrenta a la influencia de sus compañeros.
* Establece límites claros: Establece límites apropiados y consecuencias consistentes para el comportamiento deshonesto o inapropiado, pero también asegúrate de brindarle a tu hija el espacio para aprender de sus errores.
Recuerda que criar a un niño con valores sólidos y una sólida autoestima es un proceso continuo que requiere paciencia, dedicación y amor incondicional.
Tengo un hijo drogadicto que tan efectiva es la hipnosis parabdejar el vicio
La hipnosis podría ser una herramienta útil en el tratamiento de la adicción, pero generalmente se utiliza mejor como parte de un enfoque integral que incluya terapia individual, terapia familiar y posiblemente otros tratamientos médicos o psicológicos según las necesidades específicas del joven y su situación.
Involucrar al núcleo familiar en el proceso terapéutico es fundamental para brindar un apoyo sólido y crear un entorno propicio para la recuperación del joven. Esto puede implicar educar a la familia sobre la adicción, mejorar la comunicación dentro del núcleo familiar, establecer límites saludables y fomentar un ambiente de comprensión y apoyo mutuo.
Además, es importante tener en cuenta que cada persona es única, por lo que el tratamiento debe adaptarse a las necesidades individuales del joven y su familia. El apoyo continuo, la comprensión y el tratamiento integral son fundamentales para ayudar al joven a superar la adicción y avanzar hacia una vida más saludable y satisfactoria.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Martha Patricia Cárdenas Arévalo?Martha Patricia Cárdenas Arévalo es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Consulta en línea, Terapia de pareja, Terapia Breve, Psicoterapia Individual, Terapia familiar, Psicoterapia de pareja, Coaching Familiar.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Martha Patricia Cárdenas Arévalo?Martha Patricia Cárdenas Arévalo atiende a sus pacientes en:
- Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con Martha Patricia Cárdenas Arévalo en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Martha Patricia Cárdenas Arévalo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Martha Patricia Cárdenas Arévalo al finalizar la visita?Martha Patricia Cárdenas Arévalo recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Martha Patricia Cárdenas Arévalo?Puedes comunicarte con Martha Patricia Cárdenas Arévalo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Martha Patricia Cárdenas Arévalo?El calendario que muestra Martha Patricia Cárdenas Arévalo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Martha Patricia Cárdenas Arévalo?A veces Martha Patricia Cárdenas Arévalo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Martha Patricia Cárdenas Arévalo?Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Martha Patricia Cárdenas Arévalo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Martha Patricia Cárdenas Arévalo?Martha Patricia Cárdenas Arévalo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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