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Terapia breve o psicoterapia breve estratégica es un modelo de intervención centrado en soluciones. Este modelo de trabajo utiliza estrategias de intervención mediante patrones aparentemente ilógicos que guían al paciente hacia el redescubrimiento personal generando un cambio efectivo de la percepción de la realidad y, por lo tanto, llevando a un cambio a nivel cognitivo, emocional y comportamental. El paciente empieza a observar una mejoría visible en pocas sesiones.


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La terapia cognitiva del comportamiento (TCC) es una forma de terapia de conversación. Esto significa que usted discute sus pensamientos, sentimientos, y comportamientos con un profesional en salud mental. La TCC se enfoca en la manera en la que su pensamiento afecta la forma en la que se siente y actúa La TCC es un método de solución de problemas. Aunque usted no puede controlar a otras personas o a situaciones, puede controlar la manera en la que percibe y reacciona ante una situación en particular. La TCC le enseña las habilidades para cambiar su manera de pensar y controlar sus reacciones ante personas y situaciones estresantes.

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U
Localización: Consultorio privado Depresión, trastorno de ansiedad, nervio

Lo mejor
Desde el saludo se le siente la calidez humana y su espiritu dispuesto a ayudar. Lo recomiendo mucho. Mejoré mucho mi condición de trastorno ansioso depresivo con acupuntura y medicamentos naturistas.

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