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Prof. Maria Alejandra Estrada

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Experiencia

Psicologa, especialista en asistencia paliativa y psicooncologia, con experiencia en terapia de duelo y final de vida. Por esto, ofrezco la facilidad de tener sesiones virtuales o visitas domiciliarias.

Especialista en:

  • Psicoterapia
  • Psicología en los cuidados paliativos
  • Psicologia del envejecimiento
  • Mindfulness
  • Psicooncología
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Consultorios (3)

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Consulta domiciliaria

Envigado

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Consultorio atención presencial

Calle 32B Sur #44a 74, Envigado

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 70.000

  • Consulta psicológica

    $ 80.000

  • Visita domiciliaria Psicología

    Desde $ 90.000

  • Terapia familiar

    $ 70.000 - $ 90.000

  • Terapia de pareja

    $ 90.000

Artículos

Evaluación cognitiva del adulto mayor

La neuroestimulación cognitiva es crucial para prevenir el deterioro cognitivo en adultos mayores. A través de actividades como juegos de memoria, rompecabezas y ejercicios de atención, se fortalecen las conexiones neuronales y se promueve la neuroplasticidad. Estas actividades no solo mejoran la memoria y ...ver másla concentración, sino que también retrasan el avance de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Además, la neuroestimulación fomenta la independencia y la autoestima, al mantener las habilidades cognitivas en óptimo estado. En resumen, invertir en la neuroestimulación cognitiva es esencial para un envejecimiento saludable y una mejor calidad de vida. ver menos


Evaluación cognitiva del adulto mayor

La estimulación sensorial es vital para adultos con deterioro cognitivo, ya que activa los sentidos y mejora la calidad de vida. Actividades como la música, la aromaterapia y el contacto táctil pueden evocar recuerdos, reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Por ejemplo, escuchar música conocida pue...ver másde activar áreas del cerebro relacionadas con la memoria y las emociones, proporcionando confort y conexión. Además, la estimulación sensorial ayuda a reducir la agitación y el aislamiento, promoviendo la interacción social. En resumen, estas actividades no solo ralentizan el deterioro cognitivo, sino que también enriquecen la vida emocional y social de los adultos mayores. ver menos


Consulta de Adulto mayor

La actividad física en el adulto mayor es esencial para mantener la salud y la calidad de vida. Ejercicios como caminar, nadar y practicar yoga mejoran la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y la osteoporosis.
Además, el ejercic...ver más
io regular promueve la salud mental al disminuir el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión. La actividad física también fomenta la socialización, lo cual es crucial para el bienestar emocional. En resumen, mantenerse físicamente activo es una clave para un envejecimiento saludable, promoviendo tanto la longevidad como una vida más plena y autónoma. ver menos


Duelo

Acompañamiento Emocional en la Pérdida: Cómo Apoyar a Familias y Cuidadores
La pérdida de un ser querido es un viaje doloroso y complejo, y el papel de las familias y cuidadores durante este proceso es fundamental. Ofrecer apoyo emocional en estos momentos difíciles puede marcar la diferencia en la capacidad ...ver más
de afrontar el duelo y encontrar consuelo. Aquí comparto algunos consejos prácticos.

1. Escucha Compasiva
2. Valida sus Emociones
3. Ofrece tu Presencia
4. Sé Proactivo en la Ayuda Práctica
5. Fomenta la Comunicación Abierta
6. Respeta los Diferentes Procesos de Duelo
7. Facilita Conexiones con Recursos de Apoyo Profesional
8. Anima al Auto-cuidado ver menos

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13 opiniones de pacientes

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Destacadas

V
Localización: Consultorio virtual docto...ver másra Alejandra Estrada • Psicoterapia Individual ver menos

Alejandra es muy empática, En especial me ha gustado mucho que es paciente y me explica todo con claridad, realmente me siento escuchada y comprendida. La verdad me gustó mucho y continuaré la terapia con ella. Recomendada 100%

J
Localización: Consultorio atención presencial...ver más • Otro ver menos

Una persona excelente y un profesional excepcional.
Le recomiendo completamente ya que en mis momentos más difíciles estuvo ahí para guiarme, asesorarme y hacerme llegar al lugar en donde quería estar. siempre agradecido con ella, un talento increíble.

Todas las opiniones

L
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La niña está muy a gusto con la atención , se siente comoda y tranquila, esta siendo de gran ayuda para mi


S
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Gran profesional, muy puntual y de verdad te siente escuchado y acompañado todo el tiempo.


M
Localización: Consultorio atención presencial...ver más • Psicoterapia Individual ver menos

Es una psicóloga muy humana, excelente en su forma de abordar situaciones y acompañar al otro!


M
Localización: Consultorio atención presencial...ver más • Asesoría psicológica ver menos

una muy buena profesional, en su mirada transmite confianza y seguridad


K
Localización: Consulta domiciliaria • Visi...ver másta domiciliaria Psicología ver menos

Excelente profesional y persona, es un ser íntegro,responsable,honesta,empatica,te ayuda a resolver las situaciones de la mejor manera posible.
Me ayudo a resolver muchos aspectos de mi vida.
Es muy puntual en sus citas y siempre con la mejor actitud y disponibilidad.
Gracias Doctora María Alejandra Estrada


A
Localización: Consulta domiciliaria • Visi...ver másta domiciliaria Psicología ver menos

La Dr María Alejandra es carismática y profesional en todo el proceso así logrando que uno se sienta libre y con confianza para poder expresarse.


J
Localización: Consulta domiciliaria • Visi...ver másta Psicología ver menos

Es una persona muy neutral, al momento de escuchar y aconsejar, siempre me ha ayudado y me ha brindado un apoyo incondicional


V
Localización: Consulta domiciliaria • Visi...ver másta domiciliaria Psicología ver menos

Excelente profesional, realiza atención domiciliaria, fue supremamente puntual, es clara, concisa y oportuna con las explicaciones, me gusta que tiene una voz tranquila y usa vocabulario sencillo para explicar las situaciones y tratamientos necesarios durante y después de la consulta
Múltiples medios de pago y buena presentación personal


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