Experiencia
Especialista en:
- Psicoterapia
- Psicología en los cuidados paliativos
- Psicologia del envejecimiento
- Mindfulness
- Psicooncología
Experiencia
Maria Alejandra Estrada
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Duelo
- Depresión
- Ansiedad
- Dependencia emocional
- Trastorno de Adaptación
- Envejecimiento patológico y demencias
Residencia
- Fundación opción Colombia
- Residencia Madre Bernarda
- Cruz Roja Colombiana Seccional Antioquia
- Fundación Psicologa de abuelos
Publicaciones
- -
Formación
- Universidad de San Buenaventura
- Universidad del Rosario
- Cruz Roja seccional Antioquia
Premios y distinciones
- -
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Consulta psicológica online • $ 80.000
Evaluación cognitiva del adulto mayor (descripción) • Desde $ 90.000
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Asesoría psicológica y psicoeducación • $ 70.000
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Psicoterapia Individual • $ 70.000
Terapia familiar • $ 70.000
Visitas sucesivas Psicología • $ 70.000
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Visita Psicología • $ 80.000
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Acompañamiento psicológico para pacientes oncológicos • $ 100.000
Apoyo psicológico a cuidadores de personas dependientes • $ 90.000
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Artículos
Evaluación cognitiva del adulto mayor
La neuroestimulación cognitiva es crucial para prevenir el deterioro cognitivo en adultos mayores. A través de actividades como juegos de memoria, rompecabezas y ejercicios de atención, se fortalecen las conexiones neuronales y se promueve la neuroplasticidad. Estas actividades no solo mejoran la memoria y la concentración, sino que también retrasan el avance de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Además, la neuroestimulación fomenta la independencia y la autoestima, al mantener las habilidades cognitivas en óptimo estado. En resumen, invertir en la neuroestimulación cognitiva es esencial para un envejecimiento saludable y una mejor calidad de vida.
Evaluación cognitiva del adulto mayor
La estimulación sensorial es vital para adultos con deterioro cognitivo, ya que activa los sentidos y mejora la calidad de vida. Actividades como la música, la aromaterapia y el contacto táctil pueden evocar recuerdos, reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Por ejemplo, escuchar música conocida puede activar áreas del cerebro relacionadas con la memoria y las emociones, proporcionando confort y conexión. Además, la estimulación sensorial ayuda a reducir la agitación y el aislamiento, promoviendo la interacción social. En resumen, estas actividades no solo ralentizan el deterioro cognitivo, sino que también enriquecen la vida emocional y social de los adultos mayores.
Consulta de Adulto mayor
La actividad física en el adulto mayor es esencial para mantener la salud y la calidad de vida. Ejercicios como caminar, nadar y practicar yoga mejoran la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y la osteoporosis. Además, el ejercicio regular promueve la salud mental al disminuir el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión. La actividad física también fomenta la socialización, lo cual es crucial para el bienestar emocional. En resumen, mantenerse físicamente activo es una clave para un envejecimiento saludable, promoviendo tanto la longevidad como una vida más plena y autónoma.
Duelo
Acompañamiento Emocional en la Pérdida: Cómo Apoyar a Familias y Cuidadores La pérdida de un ser querido es un viaje doloroso y complejo, y el papel de las familias y cuidadores durante este proceso es fundamental. Ofrecer apoyo emocional en estos momentos difíciles puede marcar la diferencia en la capacidad de afrontar el duelo y encontrar consuelo. Aquí comparto algunos consejos prácticos. 1. Escucha Compasiva 2. Valida sus Emociones 3. Ofrece tu Presencia 4. Sé Proactivo en la Ayuda Práctica 5. Fomenta la Comunicación Abierta 6. Respeta los Diferentes Procesos de Duelo 7. Facilita Conexiones con Recursos de Apoyo Profesional 8. Anima al Auto-cuidado
13 opiniones de pacientes
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Leidy
La niña está muy a gusto con la atención , se siente comoda y tranquila, esta siendo de gran ayuda para mi
Sara Gómez
Gran profesional, muy puntual y de verdad te siente escuchado y acompañado todo el tiempo.
María Paula
Es una psicóloga muy humana, excelente en su forma de abordar situaciones y acompañar al otro!
Vanessa Bolivar
Alejandra es muy empática, En especial me ha gustado mucho que es paciente y me explica todo con claridad, realmente me siento escuchada y comprendida. La verdad me gustó mucho y continuaré la terapia con ella. Recomendada 100%
M.C.
una muy buena profesional, en su mirada transmite confianza y seguridad
Katherine García Grajales
Excelente profesional y persona, es un ser íntegro,responsable,honesta,empatica,te ayuda a resolver las situaciones de la mejor manera posible.
Me ayudo a resolver muchos aspectos de mi vida.
Es muy puntual en sus citas y siempre con la mejor actitud y disponibilidad.
Gracias Doctora María Alejandra Estrada
Juan felipe soto
Una persona excelente y un profesional excepcional.
Le recomiendo completamente ya que en mis momentos más difíciles estuvo ahí para guiarme, asesorarme y hacerme llegar al lugar en donde quería estar. siempre agradecido con ella, un talento increíble.
Andrés Álvarez
La Dr María Alejandra es carismática y profesional en todo el proceso así logrando que uno se sienta libre y con confianza para poder expresarse.
Juan
Es una persona muy neutral, al momento de escuchar y aconsejar, siempre me ha ayudado y me ha brindado un apoyo incondicional
Valentina Saldarriaga
Excelente profesional, realiza atención domiciliaria, fue supremamente puntual, es clara, concisa y oportuna con las explicaciones, me gusta que tiene una voz tranquila y usa vocabulario sencillo para explicar las situaciones y tratamientos necesarios durante y después de la consulta
Múltiples medios de pago y buena presentación personal
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Maria Alejandra Estrada?Maria Alejandra Estrada es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Visita Psicología, Consulta psicológica online, Visita domiciliaria Psicología, Asesoría psicológica y psicoeducación, Consulta de Adulto mayor, Evaluación cognitiva del adulto mayor, Consulta en línea, Terapia familiar, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia Individual.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Maria Alejandra Estrada?Maria Alejandra Estrada atiende a sus pacientes en:
- Envigado
- Calle 32B Sur #44a 74 Envigado
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¿Puedo hacer la visita con Maria Alejandra Estrada en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?No, por el momento Maria Alejandra Estrada no ofrece consulta en línea.
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¿Cómo se realiza el pago a Maria Alejandra Estrada al finalizar la visita?Maria Alejandra Estrada recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Maria Alejandra Estrada?Puedes comunicarte con Maria Alejandra Estrada en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Maria Alejandra Estrada?En esta dirección Maria Alejandra Estrada aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que te contactes con Maria Alejandra Estrada directamente para que te diga qué espacios disponibles tiene en su agenda.
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¿Cuándo podría tener una cita con Maria Alejandra Estrada?Contacta directamente con Maria Alejandra Estrada para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Maria Alejandra Estrada?Un total de 13 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Maria Alejandra Estrada, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Maria Alejandra Estrada?Maria Alejandra Estrada no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Dependencia emocional en Envigado
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Envigado
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Trastorno de Conducta en Envigado
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Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en Envigado
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