Prof.
Mara Sofia Orozco Martelo
Psicólogo
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Cartagena 1 dirección
Núm. Colegiado: 139124
9 opinionesExperiencia
Te cuento algo... En octubre del año 2023 mi suegro falleció un día antes de mi cumpleaños y fue una situación muy dolorosa no solo por su pérdida, sino porque siempre me ha gustado celebrar mi cumpleaños lo cual me hizo replantearme muchas cosas en relación a ese día y una de ellas fue soltar las expectativas en relación a cómo debía ser mi cumpleaños . Era de las que planeaba a la perfección como quería que fuera ese día y lo que los demás debían hacer por mi... y si eso no pasaba me frustraba mucho, ¡cuán equivocada estaba!... aprendí entonces a dejar las expectativas a un lado y tenía dos caminos: o de ahora en adelante mi cumpleaños no los volvería a celebrar y se convertirían en algo negativo o le daría un nuevo significado a este. La vida me puso un reto mientras vivía mi propio duelo tenía que acompañar a mi esposo en el suyo. Un rol para nada fácil...¿Por qué te cuento todo esto? porque soy una persona como cualquier otra que vive situaciones iguales que tú y que antes de ser psicóloga soy un ser humano que en ese momento de su vida también necesitó acompañamiento psicológico para transitar esa situación y te puedo decir que fue de gran gran ayuda no solo para mi sino para mi esposo. Por eso te invito a que independientemente de la situación que estés atravesando alces la mano y pidas ayuda.
La salud mental y el bienestar emocional es esencial para llevar una vida plena. Estoy a tu disposición para acompañarte en este proceso de transformación. Ofrezco acompañamiento psicológico en línea a adultos en todas las ciudades de Colombia y en otros países de habla hispana. ¡Te espero!A
Especialista en:
- Psicología Organizacional
- Psicología Social
- Psicología de la Salud
- Orientación Vocacional
Experiencia
Mara Sofia Orozco Martelo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Estrés
- Situaciones de conflicto familiares
- Situaciones de conflicto de pareja
- Situaciones de conflicto personales
- Tristeza
- Baja autoestima
- Conflictos de pareja
- Separación de la pareja
- Estrés laboral
- Insatisfacción personal
- Ruptura amorosa
Idiomas
- Español
Residencia
- Cercesa, Psicóloga ( Cartagena de Indias, 2014)
- Secretaria de salud departamental, Psicologa de Salud Mental ( Cartagena de Indias, 2014)
- Nuevo Hospital Bocagrande, Psicóloga Proyección Social (Cartagena de Indias, 2018)
- Fundación Ser Social, Coordinadora del programa ser joven ( Cartagena de Indias, 2019)
- Ips Theraclinic, Psicóloga ( Medellin, 2020)
- Ips Salud Familiar, Psicóloga ( Barranquilla, 2024)
Formación
- Universidad San Buenaventura Cartagena ( Cartagena de Indias, 2013)
- Universidad del Norte ( Barranquilla, 2019)
- Politenico de Suramerica ( Medellin, 2024)
Certificados
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Consultorios (2)
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Nasly
Mara es una gran psicóloga! Recomiendo sus servicios.
Nadilza
La Dra Mara es una profesional eficiente, me ayudo mucho durante la consulta. Es empatica y conecto conmigo muy bien.
Norma
Mara : Me pareció una Profesional muy dedicada y preparada , generando confianza con el paciente . Cumplida
Andrea Torralvo
La Dra Mara me ha ayudado mucho en mi proceso, me ha proporcionado muchas herramientas positivas que se adecuan a mis necesidades, es de las mejores experiencias que he tenido en psicologia!
Luisa U M
Excelente profesional, comprometida con ayudar a detalle, siendo buena escucha
Andrea Ramírez
La doctora Mara es una muy buena psicólogo y muy eficaz en lo q hace
Eugenia Lopez
La Dra Mara Orozco es una excelente profesional. Muy comprometida con su trabajo. Brinda un espacio seguro y uno se siente muy a gusto en las sesiones.
Muchas gracias por su ayuda.
Muy recomendada.
Stefania Barcenas
La dra Mara es una excelente profesional, con gran entrega hacia su labor, siempre intentando que los pacientes se sientan en confianza para lograr los objetivos de la terapéuticos. si buscas una gran profesional que te oriente y te ayude a salir adelante, definitivamente ella es la mejor opción
David
La Dra Mara es una profesional íntegra que hace un excelente acompañamiento psicológico, generando un espacio de confianza para uno durante la sesión. Si buscas que te digan las recomendaciones de forma asertiva respecto a tu sentir para reaccionar y tomar acción en tu bienestar emocional, ella es la psicóloga ideal para ti!
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, hace más de un año perdí a mi compañero de toda la vida, un gato ciego que rescaté, desde ese momento vivo en duelo y tratando de llegar ese vacío ayudando a más gatos, pero tengo crisis de pánico y pensamientos suicidas, trato de no tomar clonazepam (recetado por el psiquiatra), porque siento no que estoy presente en nada, vivo como un zombie, quiero algo más natural para mis recaídas o quizás no necesite un medicamento, es algo en mi interior que no he resuelto aún o sólo un corazón roto.
Hola, es comprensible el momento tan duro y difícil por el que estas atravesando.. perder a un ser querido y a una mascota es muy doloroso y puede dejar un vacío inmenso. Es admirable que estés tratando de ayudar a otros gatos, pero también es importante que cuides de ti misma en este proceso.
Los sentimientos de duelo pueden manifestarse de muchas maneras, y es normal que experimentes crisis de pánico y pensamientos oscuros. Es un signo de que necesitas apoyo y que hay emociones que aún no has podido procesar completamente. En cuanto a los medicamentos, es válido que busques alternativas más naturales, pero es fundamental que lo hagas en consulta con tu psiquiatra o un profesional de la salud mental. Además de la medicación, podrías considerar explorar la meditación, el yoga o la atención plena, que pueden ayudarte a manejar la ansiedad y el duelo de una manera más natural. También es importante que hables abiertamente sobre tus sentimientos y pensamientos con alguien de confianza, ya sea un amigo, un familiar o un profesional.
Recuerda que no estás sola en esto y que está bien buscar ayuda. Tu corazón roto puede sanar con el tiempo, y hay recursos y personas dispuestas a apoyarte en este camino. Cuídate mucho y date permiso para sentir y sanar.
Por ultimo me ofrezco a ayudarte a través de las consultas por psicología a encontrar un equilibrio que te permita sentirte más presente y menos como un "zombie". Si interesa por favor revisa mi perfil y allí encuentras toda la información para agendar tu primera consulta.
Hola soy mamá primeriza mi bebé tiene un año y 6 meses lo amo mucho pero me siento cansada y sola en este proceso, mi madre jamás me ha ayudado a verlo mi suegros tampoco se insinúan mi pareja trabaja con turnos yo estoy con teletrabajo mi bebé va un rato al jardín pero yo me hago cargo de ver a mi bebé, trabajar me quedan 6 ramos que tengo que terminar de mis estudios y veo la casa y mi pareja cada vez está más distante y se ha puesto palabron y cada día siento que valgo menos y siento que me estoy ahogando
Hola, comprendo lo que estas pasando. el convertirte en madre es el proceso mas hermoso que le puede pasar a una mujer pero también el mas retador ya que vienen con grandes cambios que pueden afectar la dinámica familiar y relación de pareja. es totalmente normal que sientas agobiada ya que todo lo que estas viviendo en este momento es totalmente nuevo para ti. en esta situación es muy importante la comunicación con tu pareja sobre como te estas sintiendo y que abiertamente y de forma clara expreses no solo como te sientes, sino lo que necesitas de el y cual seria la mejor manera en el que podría apoyarte. recuerda que en el proceso de ser padres el trabajo en equipo es clave. por otro lado practica la autocompasión no te des tan duro.. vales mucho! y estas haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes. aunque mencionas que no tienes mucho apoyo familiar una opción seria buscar grupos de apoyo de mamas en tu ciudad o en linea.
y por ultimo buscar ayuda profesional recuerda que no tienes que enfrentar esto sola. Estoy aquí para apoyarte en este proceso y ayudarte a encontrar un camino que te haga sentir mejor. Juntos podemos explorar tus sentimientos y trabajar en estrategias para manejar el estrés y la soledad que estás experimentando.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Mara Sofia Orozco Martelo?Mara Sofia Orozco Martelo es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Consulta en línea, Capacitaciones empresariales, Salud mental empresarial, Consulta psicológica control, Consulta psicológica primera vez, Asesoría psicológica, Psicoterapia Individual, Asesoría psicológica y psicoeducación, Visita Psicología.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Mara Sofia Orozco Martelo?Mara Sofia Orozco Martelo atiende a sus pacientes en:
- calle 31 D #73-46, Barrio los Alpes Cartagena, Bolívar Cartagena
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¿Puedo hacer la visita con Mara Sofia Orozco Martelo en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Mara Sofia Orozco Martelo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Mara Sofia Orozco Martelo al finalizar la visita?Mara Sofia Orozco Martelo recibe los siguientes métodos de pago: Transferencia, Tarjeta de débito.
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¿Qué idiomas habla Mara Sofia Orozco Martelo?Puedes comunicarte con Mara Sofia Orozco Martelo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Mara Sofia Orozco Martelo?El calendario que muestra Mara Sofia Orozco Martelo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Mara Sofia Orozco Martelo?A veces Mara Sofia Orozco Martelo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Mara Sofia Orozco Martelo?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mara Sofia Orozco Martelo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Mara Sofia Orozco Martelo?Mara Sofia Orozco Martelo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad (fobia social) en Cartagena
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Dependencia emocional en Cartagena
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