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La ansiedad en los niños es una respuesta natural al estrés o a situaciones desconocidas, pero cuando se vuelve persistente e intensa, puede afectar su bienestar emocional, social y académico. Reconocer los signos tempranos y proporcionar apoyo adecuado es crucial para ayudarlos a manejar sus emociones de manera saludable.
Leer más10/12/2024
La ansiedad en los niños es una respuesta natural al estrés o a situaciones desconocidas, pero cuando se vuelve persistente e intensa, puede afectar su bienestar emocional, social y académico. Reconocer los signos tempranos y proporcionar apoyo adecuado es crucial para ayudarlos a manejar sus emociones de manera saludable.
10/12/2024
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El autocuidado es la práctica consciente de atender nuestras necesidades físicas, emocionales y mentales, promoviendo así un equilibrio en nuestra vida diaria. Es más que simplemente relajarse o dedicarse tiempo; es un acto de amor propio que nos ayuda a mantenernos fuertes y saludables frente a los retos cotidianos.
10/12/2024
Psicólogo
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Valoración global
Me encanta la consulta con la doctora Luz Dary, me sentí muy cómoda. Explicación detallada de las sesiones. Se nota su pasión y interés hacia el paciente.
Excelente profesional, me sentía muy bien en cada sesión
Dra. Luz Dary Gacharna Riaño
Jefry Con inmensa gratitud y admiración, quiero felicitarte por haber concluido exitosamente tu proceso de terapias. Tu dedicación, esfuerzo y constancia han sido inspiradores y demuestran el compromiso que has tenido contigo mismo y con tu bienestar. Nos continuaremos viendo en los seguimientos.
La psicóloga Luz Dary es amable y atenta, brinda la confianza para expresarte, explica de manera detallada y sencilla los pasos a seguir, además, es muy dedicada en las citas te hace sentir escuchado. Me siento contenta con el proceso.
La Dra Luz Dary me enseñó estrategias prácticas para manejar el estrés mejorar mis relaciones y fomentar el crecimiento personal ,muy recomendable .
El tratamiento a sido para mi hijo y ha sido muy efectivo, las recomendaciones e indicaciones nos han ayudado con el tratamiento.
Me sentí muy cómoda, la doctora tuvo un trato Cercano cálido y profesional,el servicio muy adecuado.
La doctora Luz Dary presta una excelente atención. Explica detalladamente los pasos a seguir durante la consulta y el tratamiento.
Fue una cita muy profesional encontré lo que buscaba
Dra. Luz Dary Gacharna Riaño
Me alegra saber que la cita fue útil y que encontraste lo que buscabas. Si necesitas más información o ayuda, no dudes en decírmelo." Esto muestra tu disposición a ayudar y mantiene una comunicación profesional.
Luz Dary es muy profesional, empática, tiene bastante claridad en el tratamiento y me sentí muy cómoda desde el primer día, muy recomendada.
Dra. Luz Dary Gacharna Riaño
"¡Muchas gracias por tus amables palabras! Me alegra saber que te sentiste cómoda y bien atendida. Si necesitas algo más o tienes alguna pregunta, no dudes en decírmelo. Estoy aquí para ayudarte
Es una persona abierta y empatica dispuesta a escucharte, ayuda a ver las cosas con perspectiva y te hace razonar
20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ola muy buenas se puede superar un trastorno de ansiedad social xq creo q lo tengo porque se me dificulta relacionarme con la gente en especial donde mas se me dificulta ds habalr con una mujer puedo trabajar p
Puedo participar en eventos sociales pero la cosa es nose si tengo fobia social o ansiedad social espero me responda o deprnyo sea timidez alguien q me responda por a
Hola, gracias por tu mensaje. Es completamente normal sentirse ansioso en situaciones sociales, y es importante saber que no estás solo. Hay muchas personas que tienen experiencias similares. Un profesional puede ayudarte a saber si es así. ansiedad social o simplemente timidez. Con el apoyo y las estrategias adecuadas, es posible superar estos desafíos. ¡Si lo deseas, podemos concertar una cita para hablar sobre ello y desarrollar un plan buscando tu bienestar.
Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre ando imaginando cosas, pero casi son cosas violentas, me imagino haciendo daño a alguien o diciendo cosas malas a alguien, y la verdad esto ocurre todo los días, y a todas horas, y no se ni cómo controlarlo, porque a veces las fantasías ocurren o empiezan de la nada, y a veces se me va mucho tiempo en eso, o incluso no sé lo que hago, o se me olvida las cosas.
Es comprensible que te sientas preocupado por estos pensamientos y fantasías. Es importante recordar que tener pensamientos intrusivos o violentos no significa que desees actuar sobre ellos. Sin embargo, si estos pensamientos son recurrentes y te generan angustia o afectan tu vida diaria, puede ser útil buscar ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra puede ofrecerte un espacio seguro para hablar sobre tus experiencias y ayudarte a desarrollar estrategias para manejar estos pensamientos. La terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, puede ser efectiva para abordar pensamientos no deseados y aprender a controlarlos. También es importante cuidar de tu bienestar emocional y mental, así que no dudes en buscar apoyo. Quedo atenta a tus necesidades¡
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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