Dra. Luz Amparo Gómez Gómez

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Núm. Colegiado: 5202299

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Experiencia

Soy Luz Amparo Gómez Gómez, Nutricionista Dietista y Especialista en Nutrición Humana, énfasis en alimentación y nutrición en actividad física y deporte, de la Escuela de Nutrición y Dietética, de la Universidad de Antioquia, Colombia. Certificada en "Coaching Nutricional". En: “Nutritional Coaching®, Experts en nutrició”. Barcelona. Certificada en “Personal Diet” (Nutrición Personalizada), en: Portal Educação, Brasil.
Certificada en “Consultorio de sucesso” ( Consultorio de éxito) y “Digitaliza Nutri” (Nutricionista digital), en: Keywe Lab. Brasil.
Soy una estudiosa de las últimas tendencias científicas de la nutrición en el mundo, con la premisa de que " LA NUTRICIÓN ES UNA CIENCIA, NO, UNA OPINIÓN".

Mi propósito y pasión es comprender al ser humano de manera integral y, si es posible, ver a los individuos más allá de lo que comen o no comen, sino guiarlos a tomar decisiones alimentarias que tengan sentido para su realidad.
Los pilares de mi consulta son la orientación (no la prescripción) y la valoración de la alimentación.
Creo que es necesario cambiar el comportamiento alimentario de la sociedad y que debemos considerar todos los aspectos que abarcan el acto de comer y nuestra elección de alimentos.
Un buen estado nutricional depende de comportamientos saludables, pero evitando modelos prefabricados, modas pasajeras, dietas restrictivas y tratamientos centrados únicamente en el peso, que no es un comportamiento.
Mi enfoque considera los hábitos y conductas alimentarias y de estilo de vida de cada paciente para guiarlo a adoptar cambios que puedan personalizar y adaptar su dieta para que sea saludable, nutritiva y placentera, considerando los aspectos socioculturales, fisiológicos y emocionales que influyen en el acto de comer y que interferir en la relación con la comida.

El programa nutricional se desarrolla en conjunto con el paciente y su familia, con el foco en mejorar su relación con la alimentación, lo cual es fundamental para prevenir y tratar enfermedades, tener una calidad de vida más saludable y, por supuesto, ganar o perder peso.

Los jóvenes entre los que van a estudiar y/o trabajar fuera de su casa, ya sea en su misma ciudad o fuera de su país de orígen, son mi principal Nicho de trabajo.
Soy un apasionado de ayudar a los jóvenes a desarrollar adecuados hábitos alimentarios y de estilo de vida. Es crucial reconocer que ellos enfrentan desafíos únicos cuando se trata de sus elecciones alimentarias, tanto en sus países de origen como cuando se aventuran en el extranjero para perseguir sus sueños profesionales y personales.
Cuando estos jóvenes viven y estudian en el extranjero, se enfrentan a un cambio drástico en la disponibilidad y preparación de las comidas. El repentino cambio en la variedad de alimentos y métodos de cocción puede resultar abrumador. Aquí es donde mi experiencia puede ser inestimable. Puedo proporcionarles consejos prácticos sobre cómo mantener hábitos alimenticios saludables incluso en un entorno extranjero.Los factores culturales y ambientales pueden influir en gran medida en los alimentos que consumen. Como experto en nutrición, comprendo la importancia de tomar decisiones informadas en tales contextos. Estoy comprometido a guiarlos hacia opciones más saludables y ayudarlos a tomar decisiones saludables y sostenibles en el tiempo..
Mi papel como experto en nutrición, y en el uso de todas las herramientas para la comunicación remota virtual. es ser una fuente constante de apoyo para estos individuos, ya sea que se encuentren en sus países de origen o estén estudiando en el extranjero.
Los animo a comunicarse conmigo y tener ésta experiencia nutricional diferente donde aprenderán a comer con placer, sin culpa, sólo por el hecho de tomar decisiones mas conscientes para usted y las personas en las que usted puede influenciar para mejorar su calidad de vida. para obtener orientación, ya que creo firmemente que una alimentación saludable es un pilar fundamental del bienestar general, y estoy aquí para ayudarlos a recorrer este camino.
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Especialista en:
  • Nutrición funcional
  • Nutricionista deportivo
  • Nutrición materno infantil

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L
Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Muy dedicada en su profesión, predispuesta y atenta

P
Localización: Consulta en línea Asesoría en alimentación saludable

Excelente profesional tiene mucha carisma, me sentí cómoda y escuchada

P
Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Excelente nutricionista me ayudó con mi problema alimenticio

Localización: Consulta Virtual Consulta de nutrición

Excelente asesoría y atención a las inquietudes. La recomiendo ampliamente.

J
Localización: Consulta Virtual Consulta de nutrición

Excelente!
Las instalaciones muy bonitas, un espacio muy agradable. Con la atención, la doctora dedica un muy buen tiempo para el l examen clínico y explicar acordé con la edad las necesidades de tratamiento. Es un lujo poder contar con una especialista que dedica tiempo en enfocar el tratamiento de acuerdo con los hábitos y los gustos de los pacientes... Los resultados con mi hijo fueron espectaculares. La recomiendo a todas las personas.

D
Localización: Consulta Virtual Otro

Me encantó, muy profesional, muy especifica, muy recursiva y práctica

Dra. Luz Amparo Gómez Gómez

Dra Dennys, gracias por sus opiniones ! Espero que continuemos acompañándonos en éste camino de mejorar el estilo de vida!
Abrazos

G
Localización: otro lugar Otro

Com certeza uma das melhores profissionais da área que conheci. Passei em consultas com a Luz e ela me atendeu com extrema competência, atenção e clareza. Nunca vi uma profissional com tanta dedicação e paciência! Sou grata pelos conhecimentos que obtive com a Luz!

Dra. Luz Amparo Gómez Gómez

Gabriela, obrigada por esse reconhecimento. Nós dois aprendemos nesse lindo processo de acompanhamento nutricional! Tudo de bom pra você!

D
Localización: Consulta Virtual Otro

Excelente con mucho carisma y experiencia. Explica muy bien todo.

Dra. Luz Amparo Gómez Gómez

Diana,gracias a ti por ser esa paciente que demuestra ahora mucha consciencia y perseverancia en tus buenos hábitos alimentarios! Hasta la próxima consulta!

J
Localización: Consulta en línea Consulta en línea

Es muy profesional, amable y empática, dedica el tiempo que se necesite con el fin de tener el mejor proceso y resultado. Tiene en cuenta cada detalle de tu estilo de vida para que el proceso sea fácil y efectivo, y algo muy importante, hace un seguimiento constante para ayudarte en el momento en que se requiera y sobretodo para que no sientas que estás solo en el proceso.

Dra. Luz Amparo Gómez Gómez

Johana, gracias por tus opiniones. Tu eres una persona de mente abierta y así vayas de país en país y de continente en continente, siempre has estado dispuesta a mantenerte saludable y a mejorar tus hábitos y estilo de vida! Sigue así y seguirás alcanzando tus objetivos de salud y de estilo de vida saludable. Abrazos

G
Localización: Consulta Virtual Otro

Excelente profesional . Muy estudiosa . Clara con las indicaciones dadas y muy efectivo el plan de alimentación

Dra. Luz Amparo Gómez Gómez

Gladys, gracias por tu buena opinión! Sabes que estoy aquí para acompañarte en todo tu proceso de mejorar los hábitos alimentarios y de estilo de vida. Sigue con la persistencia y la buena energía que te caracteriza. Abrazos.

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Disgrasil

Cual me recomiendan mas el orlistad o el disgrasil no se cuales son sus diferencias

Hola. Mi recomendación es que éste medicamento es importante que sea indicado por un médico especialista, el cual debe evaluar junto contigo, la necesidad de su uso, ya que podría producirte algunos síntomas gastro intestinales indeseables, además también puede pasar que, por algún antecedente de salud, no se pueda usar. Espero haberte ayudado.

Dra. Luz Amparo Gómez Gómez

Duda sobre Complejo B

Hola buenas noches quisiera saber si estoy tomando vitamina D puedo tomar vitamina E ?

Ambas vitaminas deben ser consumidas solo en el caso de ver en sus exámenes de sangre, que existe un déficit real, además de evaluar junto con un nutricionista, si tu alimentación podría cubrir esas deficiencias.

Dra. Luz Amparo Gómez Gómez
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